Wear OS āŠŪāŠūāŠāŦ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŦāŠē āŠāЧāŦāŠĻāŠŋāŠ, āŠļāŦāŠŠāŦāŠ°āŦāŠāŦ, "āŠāŠūāŠāŠēāŦāŠĄ" āŠĄāŠŋāŠāŠūāŠāŠĻ āŠāаāŦāŠē āŠļāŦāŠŪāŠūāŠ°āŦāŠ āŠĩāŦāŠ āŠŦāŦāŠļ.
āŠēāŠāŦāŠ·āŠĢāŦ āŠļāŠŪāŠūāŠĩāŦāŠķ āŠĨāŠūāŠŊ āŠāŦ:
* āŠŠāŠļāŠāŠĶ āŠāаāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ 30 āŠĩāŠŋāŠĩāŠŋāŠ§ āŠŪāŦāŠĻāŦāŠāŦāŠ°āŦāŠŪāŦāŠāŠŋāŠ āŠ
āŠĻāŦ āŠāŦāŠ°āŠūāŠŊāŠĄāŠŋāŠ āŠāŠēāŠ° āŠĨāŦāŠŪāŦāŠļ.
* āŠāŠĄāŠŋāŠŊāŠūāŠģāŠĻāŠū āŠāŠđāŦāŠ°āŠūāŠĻāŠū āŠĪāŠģāŠŋāŠŊāŦ āŠĄāŠūāŠŽāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠāŠŪāŠĢāŦ āŠŽāŠūāŠāŦāŠ āŠļāŦāŠĨāŠŋāŠĪ 3 āŠāŠļāŦāŠāŠŪāŠūāŠāŠ āŠāаāŦ āŠķāŠāŠūāŠŊ āŠĪāŦāŠĩāŠū āŠĻāŠūāŠĻāŠū āŠŽāŦāŠāŦāŠļ āŠāŠāŠŋāŠēāŠĪāŠūāŠ āŠāŦ āŠĪāŠŪāŦ āŠŠāŦāŠ°āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠŋāŠĪ āŠāаāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŠāŦ āŠāŦ āŠĪāŦ āŠŪāŠūāŠđāŠŋāŠĪāŦ āŠāŠŪāŦāŠ°āŠĩāŠūāŠĻāŦ āŠŪāŠāŠāŦāŠ°āŦ āŠāŠŠāŦ āŠāŦ. (āŠāŦāŠāŦāŠļāŦāŠ+āŠāŠāŠāŠĻ).
* 1 āŠāŠļāŦāŠāŠŪāŠūāŠāŠ āŠāŠŠ āŠēāŦāŠĻāŦāŠāа.
* āŠļāŠāŠāŦāŠŊāŠūāŠĪāŦāŠŪāŠ āŠāŠĄāŠŋāŠŊāŠūāŠģāŠĻāŦāŠ āŠŽāŦāŠāаāŦ āŠļāŦāŠĪāŠ° āŠĪāŦāŠŪāŠ āŠāŠĻāŠūāŠēāŦāŠ āŠķāŦāŠēāŦ āŠāŦāŠ āŠļāŦāŠāŠ (0-100%) āŠŠāŦāŠ°āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠŋāŠĪ āŠāаāŦ āŠāŦ. āŠĩāŦāŠ āŠŽāŦ
āŠāаāŦ āŠāŠŠ āŠāŦāŠēāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāŠŪāŠĢāŦ āŠŽāŠūāŠāŦāŠĻāŠū āŠļāŠŽ-āŠĄāŠūāŠŊāŠē āŠŠāŠ° āŠŽāŦ
āŠāаāŦ āŠāŠāŠāŠĻāŠĻāŦ āŠāŦ
āŠŠ āŠāаāŦ.
* STEP GOAL % āŠāŠĻāŦāŠāŦāŠ°āŦāŠŪāŦāŠĻāŦāŠāŠē āŠļāŦāŠāŠūāŠāŠē āŠāŦāŠ āŠļāŦāŠāŠ āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠĶāŦāŠĻāŠŋāŠ āŠļāŦāŠāŦāŠŠ āŠāŠūāŠāŠĻāŦāŠāа āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠūāŠĩāŦ āŠāŦ. āŠļāŦāŠŪāŠļāŠāŠ āŠđāŦāŠēāŦāŠĨ āŠāŠŠ āŠ
āŠĨāŠĩāŠū āŠĄāŠŋāŠŦāŦāŠēāŦāŠ āŠđāŦāŠēāŦāŠĨ āŠāŠŠ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠļāŦāŠāŦāŠŠ āŠ§āŦāŠŊāŦāŠŊ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠāŠŠāŠāаāŠĢ āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠļāŠŪāŠĻāŦāŠĩāŠŊāŠŋāŠĪ āŠāŦ. āŠāŦāŠ°āŠūāŠŦāŠŋāŠ āŠļāŦāŠāŠ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠļāŠŪāŠĻāŦāŠĩāŠŊāŠŋāŠĪ āŠŠāŠāŠēāŠūāŠĻāŠū āŠ§āŦāŠŊāŦāŠŊ āŠŠāŠ° āŠ
āŠāŠāŦ āŠāŠķāŦ āŠŠāŠ°āŠāŠĪāŦ āŠĩāŠūāŠļāŦāŠĪāŠĩāŠŋāŠ āŠāŠāŠāŠĄāŠūāŠāŦāŠŊ āŠļāŦāŠāŦāŠŠ āŠāŠūāŠāŠĻāŦāŠāа 50,000 āŠŠāŠāŠēāŠūāŠāŠ āŠļāŦāŠ§āŦāŠĻāŠū āŠĪāŠŪāŠūāŠŪ āŠŠāŠāŠēāŠūāŠāŠĻāŦ āŠāŠĢāŠĪāŠ°āŦ āŠāаāŠĩāŠūāŠĻāŦāŠ āŠāŠūāŠēāŦ āŠ°āŠūāŠāŠķāŦ. āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠŠāŠāŠēāŠūāŠĻāŠū āŠ§āŦāŠŊāŦāŠŊāŠĻāŦ āŠļāŦāŠ/āŠŽāŠĶāŠēāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ, āŠāŦāŠŠāŠū āŠāаāŦāŠĻāŦ āŠĩāŠ°āŦāŠĢāŠĻāŠŪāŠūāŠāŠĻāŦ āŠļāŦāŠāŠĻāŠūāŠ (āŠāŠŽāŦ) āŠĻāŦ āŠļāŠāŠĶāŠ°āŦāŠ āŠēāŦ. āŠļāŦāŠāŦāŠŠ āŠāŠūāŠāŠĻāŦāŠ āŠļāŠūāŠĨāŦ āŠŽāŠ°āŦāŠĻ āŠĨāŠŊāŦāŠēāŦ āŠāŦāŠēāŠ°āŦ āŠ
āŠĻāŦ KM āŠ
āŠĨāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŠēāŦāŠļāŠŪāŠūāŠ āŠŪāŦāŠļāŠūāŠŦāŠ°āŦ āŠāаāŦāŠē āŠ
āŠāŠĪāŠ° āŠŠāŠĢ āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠūāŠĩāŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠāŠĩāŦ āŠāŦ. āŠļāŦāŠāŦāŠŠ āŠ§āŦāŠŊāŦāŠŊ āŠŠāŠđāŦāŠāŠāŦ āŠāŠŊāŦ āŠāŦ āŠĪāŦ āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠūāŠĩāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠĄāŠūāŠŽāŦ āŠŽāŠūāŠāŦāŠĻāŠū āŠļāŠŽ-āŠĄāŠūāŠŊāŠēāŠŪāŠūāŠ āŠāŠ āŠāŦāŠ āŠŪāŠūāŠ°āŦāŠ āŠŠāŦāŠ°āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠŋāŠĪ āŠĨāŠķāŦ. (āŠļāŠāŠŠāŦāŠ°āŦāŠĢ āŠĩāŠŋāŠāŠĪāŦ āŠŪāŠūāŠāŦ āŠŪāŦāŠāŦāŠŊ āŠļāŦāŠāŦāŠ° āŠļāŦāŠāŠŋāŠŪāŠūāŠ āŠļāŦāŠāŠĻāŠūāŠ āŠāŦāŠ). āŠļāŦāŠāŦāŠŠāŦāŠļ āŠāŠŠ āŠāŦāŠēāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠļāŦāŠāŦāŠŠ āŠāŠūāŠāŠĻāŦāŠ āŠĩāŠŋāŠĻāŦāŠĄāŦāŠŪāŠūāŠ āŠāŠŪāŦ āŠĪāŦāŠŊāŠūāŠ āŠāŦāŠŠ āŠāаāŦ.
* āŠđāŠūāŠ°āŦāŠ āŠ°āŦāŠ (BPM) āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠūāŠĩāŦ āŠāŦ āŠ
āŠĻāŦ āŠĪāŠŪāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ āŠĄāŠŋāŠŦāŦāŠēāŦāŠ āŠđāŠūāŠ°āŦāŠ āŠ°āŦāŠ āŠāŠŠ āŠēāŦāŠĻāŦāŠ āŠāаāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠđāŠūāŠ°āŦāŠ āŠ°āŦāŠ āŠāаāŠŋāŠŊāŠūāŠĻāŦ āŠŠāŠĢ āŠāŦāŠŠ āŠāаāŦ āŠķāŠāŦ āŠāŦ. āŠāŠĻāŠŋāŠŪāŦāŠāŦāŠĄ āŠđāŠūāŠ°āŦāŠ āŠŽāŦāŠ āŠāŦāŠ°āŠūāŠŦāŠŋāŠ āŠŠāŠĢ āŠķāŠūāŠŪāŦāŠē āŠāŦ āŠāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠđāŦāŠĶāŠŊāŠĻāŠū āŠ§āŠŽāŠāŠūāŠ°āŠū āŠ
āŠĻāŦāŠļāŠūāŠ° āŠāŠĪāŠŋāŠŪāŠūāŠ āŠŽāŠĶāŠēāŠūāŠŊ āŠāŦ. āŠĩāŠ§āŦāŠŪāŠūāŠ, H, N, L (āŠāŠāŦāŠ, āŠļāŠūāŠŪāŠūāŠĻāŦāŠŊ, āŠĻāŦāŠāŠū) āŠđāŦāŠĶāŠŊ āŠĶāŠ° āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠūāŠĩāŦ āŠāŦ. āŠŪāŠđāŦāŠ°āŠŽāŠūāŠĻāŦ āŠāаāŦāŠĻāŦ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻāŠŪāŠūāŠ āŠ°āŠūāŠāŦ āŠāŦ āŠĩāŠŋāŠāŦāŠŊāŦāŠ
āŠē āŠāŠŦāŦāŠāŦāŠ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠāŠŠāŠāаāŠĢāŠŪāŠūāŠāŠĨāŦ āŠđāŦāŠĶāŠŊ āŠĶāŠ°āŠĻāŠū āŠĄāŦāŠāŠū āŠŠāŠ° āŠāЧāŠūāŠ°āŠŋāŠĪ āŠ āŠŦāŠāŦāŠĪ āŠ
āŠāŠĶāŠūāŠāŦ āŠāŦ, āŠ
āŠĻāŦ āŠāŦāŠāŠŠāŠĢ āŠ°āŦāŠĪāŦ, āŠđāŦāŠĶāŠŊāŠĻāŠū āŠļāŦāŠĩāŠūāŠļāŦāŠĨāŦāŠŊāŠĻāŦāŠ āŠŠāŦāŠ°āŠĪāŠŋāŠĻāŠŋāŠ§āŠŋāŠĪāŦāŠĩ āŠĻāŠĨāŦ.
* āŠļāŦāŠāŦāŠ°āŦāŠēāŠŋāŠāŠ "āŠĻāŦāŠāŦāŠļāŦāŠ āŠāŠĩāŦāŠĻāŦāŠ" āŠĩāŠŋāŠĻāŦāŠĄāŦāŠĻāŦ āŠļāŦāŠĩāŠŋāŠ§āŠū āŠāŠŠāŦ āŠāŦ. āŠāŦ
āŠēāŦāŠĻāŦāŠĄāŠ° āŠāŠŠ āŠāŦāŠēāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ "āŠĻāŦāŠāŦāŠļāŦāŠ āŠāŠĩāŦāŠĻāŦāŠ" āŠĩāŠŋāŠĻāŦāŠĄāŦāŠĻāŦ āŠāŦ
āŠŠ āŠāаāŦ.
* āŠĩāŠ°āŦāŠĪāŠŪāŠūāŠĻ āŠĪāŠūāŠ°āŦāŠ āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠūāŠĩāŦ āŠāŦ.
* āŠāŠļāŦāŠāŠŪāŠūāŠāŠ āŠŪāŦāŠĻāŦāŠŪāŠūāŠ: "āŠŠāŠūāŠ°āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠ āŠāŠūāŠāŠĻāŦ āŠ
āŠļāŠ°" āŠāŠūāŠēāŦ/āŠŽāŠāЧ āŠāŦāŠāŠē āŠāаāŦ.
* āŠāŠļāŦāŠāŠŪāŠūāŠāŠ āŠŪāŦāŠĻāŦāŠŪāŠūāŠ: AOD "āŠāŦāŠēāŠūāŠļ āŠāŠŦāŦāŠāŦāŠ" āŠāŠūāŠēāŦ/āŠŽāŠāЧ āŠāŦāŠāŠē āŠāаāŦ.
* āŠāŠļāŦāŠāŠŪāŠūāŠāŠ āŠŪāŦāŠĻāŦāŠŪāŠūāŠ: āŠŽāŦāŠēāŠŋāŠāŠāŠŋāŠāŠ āŠāŦāŠēāŦāŠĻ āŠāŠūāŠēāŦ/āŠŽāŠāЧ āŠāŦāŠāŠē āŠāаāŦ.
* āŠāŠļāŦāŠāŠŪāŠūāŠāŠ āŠŪāŦāŠĻāŦāŠŪāŠūāŠ: KM/āŠŪāŠūāŠāŠēāŦāŠļāŠŪāŠūāŠ āŠ
āŠāŠĪāŠ° āŠĶāŠ°āŦāŠķāŠūāŠĩāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠāŦ āŠāŦāŠāŠē āŠāаāŦ.
**āŠāŠŪāŠūāŠāŠĻāŦ āŠāŦāŠāŠŠāŠĢ āŠĩāŠŋāŠķāŦāŠ·āŠĪāŠūāŠ āŠŠāŠ° āŠĩāŠ§āŦ āŠĩāŠŋāŠāŠĪāŦ āŠŪāŠūāŠāŦ, āŠāŦāŠŠāŠū āŠāаāŦāŠĻāŦ Google Play āŠļāŦāŠāŦāŠ°āŠŪāŠūāŠ āŠ āŠāŠĄāŠŋāŠŊāŠūāŠģāŠĻāŠū āŠŪāŦāŠāŦāŠŊ āŠļāŦāŠāŦāŠ°āŠĻāŦ āŠļāŦāŠāŠŋāŠŪāŠūāŠ āŠāŠŠāŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ āŠāŠĩāŦāŠēāŦ āŠĩāŦāŠŊāŠūāŠŠāŠ āŠļāŦāŠāŠĻāŠūāŠĻāŦ āŠļāŠāŠĶāŠ°āŦāŠ āŠēāŦ.
āŠ āŠ°āŦāŠ āŠ
āŠŠāŠĄāŦāŠ āŠāаāŦāŠŊāŦāŠ
9 āŠļāŠŠāŦāŠāŦ, 2025