સંબંધ શોધો. એકસાથે મટાડવું.
નજીકના સમુદાયો એ અન્ય લોકો સાથે જોડાવા માટેનું તમારું સલામત સ્થાન છે જેઓ સમજે છે કે તમે શું પસાર કરી રહ્યાં છો. ભલે તમે જટિલ સંબંધોને નેવિગેટ કરી રહ્યાં હોવ, માદક દુરુપયોગથી સાજા થાવ, ડિપ્રેશન સામે લડતા હોવ, અથવા ફક્ત એવી જગ્યા શોધી રહ્યાં હોવ જ્યાં તમે જોયું અને સાંભળ્યું હોય — નજીકના સમુદાયો તમને તમારી માનસિક સ્વાસ્થ્ય યાત્રાને અનુરૂપ સહાયક, દયાળુ જૂથો શોધવામાં મદદ કરે છે.
પડકારો પર કેન્દ્રિત વિષય-આધારિત સમુદાયોમાં જોડાઓ જેમ કે:
- હતાશા અને ચિંતા
- સંબંધ સંઘર્ષ
- નર્સિસ્ટિક કુટુંબ અથવા ભાગીદારો સાથે સામનો કરવો
- સ્વ-મૂલ્ય અને ભાવનાત્મક ઉપચાર
- એકલતા અને ગાઢ જોડાણો
દરેક સમુદાયની અંદર, તમને મળશે:
- વાસ્તવિક લોકો વાસ્તવિક અનુભવો શેર કરે છે
- તમને પ્રતિબિંબિત કરવામાં અને વૃદ્ધિ કરવામાં સહાય માટે માર્ગદર્શિત સંકેતો
- સલામતી અને સન્માનની ખાતરી કરવા માટે મધ્યસ્થ જગ્યાઓ
તમારે તેમાંથી એકલા પસાર થવાની જરૂર નથી. નજીકના સમુદાયોમાં જોડાઓ અને તે મેળવનારા લોકોને શોધો. એકસાથે, ઉપચાર શક્ય બને છે.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
21 ઑગસ્ટ, 2025