તમને અને તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં ફાળો આપતા પરિબળોનું અન્વેષણ કરવામાં મદદ કરવા માટેનો સાથી.
નોંધ: હાલમાં, આ એપ્લિકેશન ફક્ત હેડલેમ્પ-રજિસ્ટર્ડ હેલ્થકેર પ્રદાતા દ્વારા જ ઉપલબ્ધ છે.
અમે તમારા વતી તમારા હેલ્થકેર પ્રદાતા સુધી પહોંચવામાં ખુશ છીએ.
કૃપા કરીને નીચેના સાથે support@headlamp.com પર ઇમેઇલ મોકલો:
- તમારા પ્રદાતાનું પૂરું નામ
- તમારા પ્રદાતાનો ફોન નંબર અને/અથવા ઈમેલ સરનામું
- તમારૂં પૂરું નામ
વિશેષતા
તમારી વાર્તા બનાવો
તમારા ડોક્યુમેન્ટેડ મેડિકલ રેકોર્ડને એક્સેસ કરીને અને તમારી સ્વાસ્થ્ય યાત્રાના અવકાશને ભરવા માટે કોઈપણ ઇચ્છિત ગોઠવણો કરીને તમારી સ્વાસ્થ્ય વાર્તાની માલિકી મેળવો.
- તમારા વર્તમાન અને ઐતિહાસિક તબીબી રેકોર્ડની સમીક્ષા કરો
- તમારા રેકોર્ડમાં પ્રદાતાઓ, દવાઓ, લક્ષણો અને વધુ ઉમેરો
- વસ્તુઓને અચોક્કસ તરીકે ચિહ્નિત કરો
- જ્યારે પણ તમે કોઈ નવો પ્રદાતા જુઓ, દવા બંધ કરો અથવા શરૂ કરો, જીવનની મહત્વપૂર્ણ ઘટના હોય અને વધુ જુઓ ત્યારે તમારી વાર્તાને ઍક્સેસ કરો અને અપડેટ કરો
તમે શું કરો છો અને તમે કોણ છો તેનું અન્વેષણ કરો
તમે કેવું અનુભવો છો એ તમે શું કરો છો અને વ્યક્તિ તરીકે તમે કોણ છો તેનું સંયોજન છે. આ અંગેની તમારી જાગરૂકતા વધારવાથી તમને અને તમારા પ્રદાતાને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં ફાળો આપતા પરિબળોની વધુ સમજણ મેળવવામાં મદદ મળી શકે છે.
- તમે પસંદ કરેલા શેડ્યૂલ પર આખા અઠવાડિયા દરમિયાન તમને કેવું લાગે છે તે ઝડપથી લૉગ કરો
- તે તમારા મૂડને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે તે જોવા માટે ટ્રૅક કરવા માટે વર્તન પસંદ કરો
- તમારા મૂડ માટે શું મહત્વનું હોઈ શકે છે તે વિશે તમે વધુ શીખો છો તેમ તમારા ટ્રેક કરેલા વર્તનને સરળતાથી અનુકૂલિત કરો
તમારા મૂડ અને સ્થિતિ વિશે આંતરદૃષ્ટિ શોધો
તમારી ક્રિયાઓ અને વર્તણૂકો તમને કેવું લાગે છે તેનાથી કેવી રીતે સંબંધિત છે તે વિશે તમારી જાગૃતિ વધારવા માટે હેડલેમ્પને તમારી ટૂલકિટ બનવા દો. જ્યારે પણ તમે એપ્લિકેશનમાં વિગતો ઉમેરો છો, ત્યારે તમને તમારા વિશે પ્રતિસાદ અને માહિતી મળે છે.
- ઇન્ટરેક્ટિવ ચાર્ટ્સ અને ફિલ્ટર્સને અનલૉક કરો જે તમને ખરેખર અન્વેષણ કરવામાં સક્ષમ કરે છે કે તમારી ટ્રૅક કરેલી વર્તણૂકો તમારા મૂડ સાથે કેવી રીતે સંબંધિત હોઈ શકે છે
- જુઓ કે તમે અગાઉના વખતની લોગની સરખામણીમાં તમારો મૂડ કેવો ટ્રેન્ડ કરી રહ્યો છે
- સમય સાથે તમારો મૂડ અને વર્તન કેવી રીતે બદલાય છે તે જુઓ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
9 સપ્ટે, 2025