Everdance: Chair Dance Workout

Everdance શોધો, 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરની મહિલાઓ માટે અંતિમ ચેર ડાન્સ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન જેઓ વજન ઘટાડવા, આત્મવિશ્વાસ વધારવા અને મનોરંજક, ઓછી અસરવાળા ડાન્સ વર્કઆઉટ્સ સાથે ફિટ રહેવા માંગે છે. નવા નિશાળીયા, ઘૂંટણની પીડાથી પીડાતા અથવા સહાયક સમુદાયની શોધ કરનાર કોઈપણ માટે યોગ્ય, Everdance ડાન્સ ફિટનેસને ઘરે સુલભ બનાવે છે-કોઈ સાધનની જરૂર નથી! ભલે તમે ઓફિસ વર્કર, મમ્મી કે દાદી હો, અમારું બેઠેલું વર્કઆઉટ તમને સશક્તિકરણની લાગણી સાથે વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો હાંસલ કરવામાં મદદ કરે છે.

શા માટે Everdance પસંદ કરો?

Everdance તમારા ફિટનેસ સ્તરને અનુરૂપ વ્યક્તિગત 28-દિવસની ખુરશી નૃત્ય યોજનાઓ ઓફર કરે છે, જે તમને વજન ઘટાડવામાં અને ઓછી અસરવાળા વર્કઆઉટ્સ સાથે સુગમતા સુધારવામાં મદદ કરે છે. અમારું સ્માર્ટ કેલરી ટ્રેકર તમારી ઉંમર, વજન અને લિંગના આધારે બળી ગયેલી કેલરીની ગણતરી કરે છે, જેથી તમે ફિટનેસ બેન્ડ વિના પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરી શકો. ખુરશી ડાન્સથી લઈને કાર્ડિયો સુધી, અમારા બેઠેલા વર્કઆઉટ્સ તમારા બટ, પગ અને કોરને લક્ષ્ય બનાવે છે, જે ફિટનેસને મનોરંજક બનાવે છે અને સાંધાઓને હળવા બનાવે છે.

ફન ચેર ડાન્સ વર્કઆઉટ્સ: 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરની મહિલાઓ માટે બેઠેલી કોરિયોગ્રાફીનો આનંદ માણો, ઓછી અસરવાળી ડાન્સ ફિટનેસ ઓફર કરે છે જે ઘૂંટણ પર સરળ છે અને નવા નિશાળીયા માટે આદર્શ છે.

વ્યક્તિગત વજન ઘટાડવાની યોજનાઓ: તમને વજન ઘટાડવામાં અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવવામાં મદદ કરવા માટે 28-દિવસની ખુરશી ડાન્સ વર્કઆઉટ પ્લાન મેળવો.

સ્માર્ટ પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ: દરરોજ તમારી પ્રગતિ જોવા માટે કેલરી, પાણીનું સેવન અને વજન ટ્રૅક કરો.

સામાજિક નૃત્ય સમુદાય: ખુરશી નૃત્ય વિડિઓ શેર કરો, પ્રો પ્રશિક્ષકો પાસેથી પ્રતિસાદ મેળવો અને મહિલાઓના સહાયક સમુદાય સાથે જોડાઓ.

સિદ્ધિઓ કમાઓ: દૈનિક નૃત્ય પડકારોથી પ્રેરિત રહો અને વજન ઘટાડવાની પ્રગતિ માટે બેજ અનલૉક કરો.

કોઈ સાધનની જરૂર નથી: મર્યાદિત ગતિશીલતા માટે યોગ્ય, ઓછી અસરવાળા ખુરશી ડાન્સ વર્કઆઉટનો ઘરે આનંદ માણો.

વજન ઘટાડવા માટે ડાન્સ કરો

Everdance એ 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરની મહિલાઓ માટે ચેર ડાન્સ વર્કઆઉટ્સ દ્વારા ફિટનેસ સ્વીકારવાનું પ્લેટફોર્મ છે. અમારી ઓછી અસરવાળી ડાન્સ દિનચર્યાઓ વધારે વજન, ઘૂંટણની પીડા અને ઓછા આત્મસન્માનને સંબોધે છે. દરેક બેઠેલી વર્કઆઉટ કેલરી બર્ન કરે છે, તમારા શરીરને ટોન કરે છે અને તમારા આત્માને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ફિટનેસને સુલભ બનાવે છે. ડાન્સ ફિટનેસ માટે નવું હોય કે તમારી દિનચર્યાને વધારવા માટે, Everdance વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો હાંસલ કરવા માટે ચેર ડાન્સ વર્કઆઉટ્સ ઑફર કરે છે.

ડાન્સર્સ અને પ્રશિક્ષકો સાથે જોડાઓ

Everdance વાઈબ્રન્ટ સોશિયલ ફીડ દ્વારા વપરાશકર્તાઓને વ્યાવસાયિક નૃત્ય પ્રશિક્ષકો સાથે જોડે છે. તમારી ખુરશી ડાન્સ વર્કઆઉટ રેકોર્ડ કરો, તેને શેર કરો અને પ્રશિક્ષકો પાસેથી વ્યક્તિગત પ્રતિસાદ મેળવો. લાઈક કરો, કોમેન્ટ કરો અને અન્ય લોકોને પ્રેરણા આપો! પ્રશિક્ષકો નૃત્ય સામગ્રી બનાવી અને શેર કરી શકે છે, ઓછી અસરવાળા ડાન્સ વર્કઆઉટ્સ શીખવતી વખતે પૈસા કમાઈ શકે છે.

શા માટે ચેર ડાન્સ વર્કઆઉટ્સ?

ખુરશી નૃત્ય વર્કઆઉટ્સ 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરની સ્ત્રીઓ માટે ઉચ્ચ-અસરકારક કસરત વિના વજન ઘટાડવા માટે આદર્શ છે. અમારા બેઠેલા વર્કઆઉટ્સ સાંધા પર હળવા હોય છે, ઘૂંટણની પીડા અથવા મર્યાદિત ગતિશીલતા માટે યોગ્ય છે. Everdance સાથે, ઓછી અસરવાળા કાર્ડિયોનો આનંદ માણો જે કેલરી બર્ન કરે છે, તમારા શરીરને ટોન કરે છે અને આત્મવિશ્વાસ વધારે છે. તમારી ખુરશી નૃત્યની યાત્રા શરૂ કરો અને ફિટનેસને મનોરંજક અને લાભદાયી બનાવો.

આજે જ તમારી મુસાફરી શરૂ કરો

તમારા શરીર અને માનસિકતાને બદલવા માટે તૈયાર છો? Everdance વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ ચેર ડાન્સ વર્કઆઉટ ઓફર કરે છે, જે 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરની મહિલાઓ માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે. હમણાં જ ડાઉનલોડ કરો અને તમારો 28-દિવસનો ચેર ડાન્સ વર્કઆઉટ પ્લાન શરૂ કરો!

નવા નિશાળીયા માટે પરફેક્ટ: બધા સ્તરો માટે બેઠેલા ડાન્સ રૂટિનને અનુસરવા માટે સરળ.

ઓછી-અસરકારક ફિટનેસ: ઘૂંટણ-મૈત્રીપૂર્ણ ખુરશી ડાન્સ વર્કઆઉટ્સ સાથે વજન ઘટાડવું.

સમુદાય સમર્થન: તમારી મુસાફરી શેર કરો અને તમારા જેવી મહિલાઓ સાથે જોડાઓ.

દૈનિક પ્રેરણા: સિદ્ધિઓને અનલૉક કરો અને કેલરી અને વજન ટ્રેકર્સ સાથે પ્રગતિને ટ્રૅક કરો.

આજે જ Everdance ડાઉનલોડ કરો અને ચેર ડાન્સ વર્કઆઉટનો આનંદ અનુભવો! તમારી ઓછી અસરવાળી ફિટનેસ યાત્રા શરૂ કરો, વજન ઘટાડો અને તમારી ઉજવણી કરતા સમુદાયમાં જોડાઓ. Everdance: જ્યાં વજન ઘટાડવાની મજા આવે છે, 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરની મહિલાઓ માટે બેઠા બેઠા ડાન્સ વર્કઆઉટ્સ!