Clarity: Drink Less, Live Well

તમે પીછેહઠ કરવા, વધુ માઇન્ડફુલ પીનાર બનવા અથવા સંપૂર્ણપણે પીવાનું બંધ કરવા માંગતા હોવ, સ્પષ્ટતા મદદ કરી શકે છે. અમે તમને અને તમારા લક્ષ્યોને અનુરૂપ પ્રોગ્રામ બનાવવા માટે મનોવિજ્ઞાન, ન્યુરોસાયન્સ અને વર્તન પરિવર્તનની આંતરદૃષ્ટિનો ઉપયોગ કરીએ છીએ.

અમારો અભિગમ આના પર આધારિત છે:
• વિજ્ઞાન, દંતકથાઓ નહીં
• કરુણા, શરમ નહીં
• પ્રગતિ, પૂર્ણતા નહીં

દિવસમાં 10 મિનિટથી ઓછા સમયમાં, તમે શીખી શકશો કે આલ્કોહોલ તમારા મગજને કેવી રીતે અસર કરે છે, દારૂ પીવા વિશેની માન્યતાઓને દૂર કરે છે, ટ્રેક પર રહેવા માટે અસરકારક વ્યૂહરચના શીખીશું, તમારી મુસાફરી પર પ્રતિબિંબિત કરો અને દરેક પગલા પર તમારી પ્રગતિની ઉજવણી કરો.

સ્પષ્ટતામાં શામેલ છે:
• ટિપ્સ, પાઠ, ચેક-ઇન્સ, ક્વિઝ અને પ્રતિબિંબ સહિતની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ
• તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરવા માટે ડ્રિંક લોગ
• તૃષ્ણાઓનો સામનો કરવા માટે એક વ્યાપક ટૂલબોક્સ
• તમારી મુસાફરી શરૂ કરવા માટેના પડકારો
• શ્વાસ લેવાની કસરતો અને માઇન્ડફુલનેસ ધ્યાન
• દૈનિક મૂડ ટ્રેકર અને કૃતજ્ઞતા જર્નલ
• તમારી સફળતાઓની ઉજવણી કરવા માટે સ્ટ્રીક્સ, આંકડા અને સિદ્ધિઓ
• … અને વધુ!

અમે તમને એક બૉક્સમાં મૂકતા તમામ અભિગમો અથવા લેબલોમાં એક-કદ-ફિટ-ફિટમાં માનતા નથી. તેના બદલે, અમે તમને અર્થ અને આનંદથી ભરેલું જીવન બનાવવામાં મદદ કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે જે દારૂ પર નિર્ભર નથી.

સ્પષ્ટતા ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ પ્રારંભ કરો!

ગોપનીયતા નીતિ: https://www.gainclarity.co/privacy
સેવાની શરતો: https://www.gainclarity.co/terms