Shimmer: ADHD Coaching

Shimmer ofrece adestramento de TDAH "de tamaño de bocado" a persoas con TDAH ou problemas de función executiva. Shimmer naceu dun grupo de adestradores de TDAH, psiquiatras, médicos e enxeñeiros para crear un parque infantil personalizado e orientado á ACCIÓN para que vostede e o seu adestrador exploren.

Non somos outra lista, calendario ou aplicación: somos interaccións humanas REALES combinadas con estratexias e experimentación de expertos, para que poidas facer cambios reais na túa vida. Ah, e tamén temos TDAH!

Shimmer é para persoas con TDAH ou con problemas de función executiva. Estamos para aqueles que están preparados para facer un cambio e tomar medidas reais para alcanzar os seus obxectivos. Estamos para aqueles preparados para traballar. Normalmente os nosos membros divídense en 3 categorías:

1. Recién diagnosticados ou que buscan comprender mellor o seu TDAH: ofrecemos psicoeducación e orientación para que comprenda o TDAH e como afecta a súa vida
2. Teñen habilidades de función executiva concretas que lles gustaría mellorar e buscan orientación para seguir: proporcionamos o coñecemento crítico, os recursos, a orientación, o apoio e a responsabilidade para que realmente implementes os cambios (rutinas, habilidades, ferramentas). ) que che axudarán a alcanzar os teus obxectivos
3. Saiba que poden conseguir máis e que non viven no seu potencial: utilizamos unha metodoloxía baseada en ACT para axudarche a identificar os teus valores e axudarche a vivir en consonancia con eles.

Os nosos adestradores de TDAH colaboran contigo para co-deseñar un plan para acadar os teus obxectivos. Experimentarás con estratexias semanalmente para implementar unha rutina adaptada específicamente a TI. O noso programa foi deseñado a partir de métodos apoiados pola ciencia en colaboración con NYU, UC Berkeley e UCSF.

- Asiste a check-in semanais 1:1 co teu adestrador
- Plan personalizado cada semana atendido para ti
- Experimenta con habilidades, estratexias e rutinas adaptadas
- Verificacións de contabilidade baseadas en texto durante toda a semana do teu adestrador
- Aprende habilidades e consellos para o TDAH a través de módulos de aprendizaxe de tamaño reducido

O valor máis importante que escoitamos dos nosos membros é:

- Un adestrador experto en TDAH que coñece o TDAH por dentro e o entende
- Un compañeiro de responsabilidade que lles faga o que dixeron que farían
- Alguén que os axude a desglosar grandes tarefas para sentirse menos abrumado
- Orientación para navegar polo mar de contidos e recursos que hai
- Reforzo positivo personalizado, apoio e celebración das pequenas cousas
- Cadencia semanal para dar pasos de bebé para os cambios na súa vida
- Unha alternativa asequible ao adestramento tradicional de TDAH que se adapta á súa vida

Os nosos adestradores están especializados en adoptar un enfoque adaptado ao TDAH para adestrar e son hábiles para axudarche a navegar nos altibaixos da vida. Non estás seguro de se estás no lugar correcto? Os nosos membros utilizan e están a traballar en:

- Comprensión do seu TDAH
- Sentir que non están ao máximo do seu potencial
- Establecemento de obxectivos e creación de hábitos
- Creación de rutinas e horarios
- Sensacións de desbordamento, parálise e incapacidade para apagar o cerebro
- Problemas de autoestima e autoconversación negativa
- Incapacidade para concentrarse en horario de traballo
- Responsabilizarse dos cambios, desafiando os pensamentos de "escusa".
- Iniciación de tarefas
- Ser máis produtivo

A maioría dos nosos membros teñen TDAH, pero non é necesario que te diagnostiquen formalmente para usar Shimmer. Axudamos a todo tipo de persoas con síntomas relacionados co TDAH, como problemas de función executiva, fixación de obxectivos e vivir unha vida máis plena.

Ofrecemos un desconto promocional no teu primeiro mes con tres opcións de subscrición de renovación automática:

- Estándar ($229.99/mes): reunións semanais de 30 min

Nota: os prezos do paquete de subscrición indicados son para clientes estadounidenses. Os prezos noutros países poden variar e os cargos poden converterse á túa moeda local dependendo do teu país de residencia.