WOWBODY: Workouts & Meals

WOWBODY - Adestramentos de 15 minutos, meditación e nutrición para mulleres.

Transforma o teu corpo e a túa mente con WOWBODY, a aplicación de fitness para mulleres que trae adestramentos na casa rápidos e eficaces, meditación guiada e plans de nutrición equilibrada na túa rutina diaria. Deseñado polas famosas adestradoras Anita Lutsenko e Yuliya Bohdan, WOWBODY axúdache a alcanzar os teus obxectivos de saúde e fitness sen o ximnasio.

◉ Adestramentos rápidos na casa para mulleres
=> Adestramentos de 15 minutos para horarios ocupados, sen equipo.
=> Programas dirixidos: adestramentos para adelgazar, fortalecemento do núcleo, tonificación de todo o corpo.
=> Sesións amigables para principiantes e avanzados, con ou sen equipamento.
=> Exercicios especiais do chan pélvico para a recuperación post-embarazo e a saúde das mulleres.
=> Modo sen conexión: descarga e adestra en calquera lugar.

◉ Benestar Corporal e Mente
=> Sesións de meditación guiadas separadas para aliviar o estrés e concentrarse.
=> Prácticas de respiración para mellorar o sono, equilibrar as hormonas e aumentar a enerxía.
=> Consellos de Mindfulness para axudarche a manterte constante e motivado.

◉ Nutrición e Receitas
=> Plans de comidas para mulleres adaptados aos teus obxectivos.
=> Receitas saudables e fáciles de cociñar con seguimento de calorías e macronutrientes.
=> Listas da compra e menús de tempada para variedade e equilibrio.

◉ Extras únicos que te encantarán
=> Programas de fitness facial para o ton da pel e a xuventude.
=> Motivación e apoio dunha comunidade global de mulleres.
=> Seguimento do progreso con fotos, medicións e planificador de fitness.

◉ Por que as mulleres elixen WOWBODY
=> Deseñado por mulleres, para mulleres.
=> Máis de 20 anos de experiencia profesional dos nosos formadores expertos.
=> Miles de mulleres en todo o mundo lograron resultados sorprendentes.

Comeza hoxe a túa viaxe: descarga WOWBODY e sente a diferenza en tan só 2 semanas.

Síguenos:
Instagram: https://instagram.com/wowbody_en
Facebook: https://facebook.com/wowbodyen