Sleepway: Sound, Sleep Tracker

Tes dificultades para durmir ou quedarte durmido?

Sleepway simplifica a hora de durmir con sons calmantes, ruído branco calmante, meditación guiada e un sinxelo rastreador e gravador do sono. Vaia máis rápido, dorme máis profundo e esperta renovado todas as mañás.

Reláxate ao instante con sons e meditación

Reláxate con sons tranquilos, pistas de meditación e ruído branco deseñados para calmar a túa mente. Escolle entre sons da natureza, música suave ou ruído branco clásico, todo feito para axudarche a relaxarte, meditar e durmir mellor.

Crea a túa propia mestura de sons perfecta

Non te limites a escoitar: deseña o teu ambiente de sono. Combina sons como a choiva, as ondas do mar ou o canto dos paxaros con ruído branco e música de meditación para crear a túa paisaxe sonora persoal. Cada son axúdache a atopar calma, concentración e descanso.

Rastrexa e grava as túas noites

Sleepway é máis que un rastreador de sono. Tamén é unha gravadora potente que captura sons nocturnos como ronquidos, falando ou bocexando. Xuntos, o rastreador e a gravadora do sono revelan como dormes, mentres que a meditación e o ruído branco axúdanche a melloralo.

Descubre ideas que importan

Co rastreador de sono de Sleepway, mira canto tempo durmiches, consulta os teus patróns e consulta o que captou a gravadora durante a noite. Usa estas informacións xunto con sons calmantes, meditación e ruído branco para crear hábitos de sono máis saudables.

Deseño sinxelo e centrado no son

Sleepway fai que todo sexa fácil. Explora a biblioteca de sons, disfruta de sesións de meditación, mestura sons relaxantes con ruído branco e accede ao teu rastreador e gravadora de sono, todo nunha interface limpa e intuitiva.

Notas e factores do sono: mantén un mini diario antes de durmir e rexistra os factores que poden afectar o teu sono, como o café, o alcohol, o estrés ou a exposición á luz. Combina as túas notas co rastreador e gravadora do sono de Sleepway para ver como afectan estes factores ás túas noites.

Rexistro e gráficas do estado de ánimo de espertar: rastrexa como te sentes cada mañá. Grava o teu estado de ánimo e segue os teus patróns ao longo do tempo con gráficos sinxelos e fáciles de ler. Combínalo con meditación e sons calmantes para mellorar tanto o sono como as mañás.

Seguimento da respiración e da frecuencia cardíaca: Sleepway vincula o traballo respiratorio directamente ao teu rastreador de frecuencia cardíaca. Se a túa frecuencia cardíaca é elevada, a aplicación guíache a través de exercicios de respiración calmantes. Coa terapia sonora, a meditación e o ruído branco, reducirás o estrés e prepararás un sono máis profundo.


Con Sleepway, podes:

Durme mellor coa meditación, sons calmantes e ruído branco.

Personaliza a túa experiencia usando mesturas de son únicas.

Usa o rastreador e gravadora do sono para comprender as túas noites.

Mellora a túa saúde xeral cun sono máis profundo e reparador.

Descarga Sleepway hoxe e desbloquea noites mellores coa meditación, a terapia de son, o ruído branco e o rastreador e gravador de sono máis intuitivo.

Termos e condicións: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Política de privacidade:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html

Directrices da comunidade:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html