NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Pequenos descansos. Foco real.

NeuroSpark ofrécelle pausas cerebrais guiadas e rápidas deseñadas para o enfoque, a calma e a coordinación favorables ao TDAH. Fai unha sesión de 30 a 60 segundos cando necesites reiniciar, antes de estudar, entre reunións ou para desconectar.

Por que funciona:
Curtas e factibles: as micro sesións se adaptan ao teu día
Indicacións claras: imaxes sinxelas, un paso á vez
Corpo + mente: movemento, visión, respiración e ritmo
Podes ver o progreso: raias, minutos e distintivos
O que vai practicar
Movementos laterais cruzados para a sincronización cerebral esquerda-dereita
Seguimento ocular e sacadas para unha atención máis constante
Fluxo de lectura rápida para reducir as distraccións
Tocar cos dedos e patróns para a memoria de traballo
Respiración de caixa e liberación muscular para a calma

Características:
Sesións rápidas: exercicios de 30 a 60 segundos que realmente usarás
Plan persoal: construído automaticamente a partir dos teus obxectivos
Modos de enfoque: estudo, traballo, calma, hora de durmir
Práctica ilimitada: repita calquera exercicio en calquera momento
Rachas e estatísticas: minutos, días, marcas persoais
Recordatorios intelixentes: golpes suaves no momento adecuado
Visuais para nenos: limpos, cálidos, sinxelos

Feito para cerebros ocupados
Abre a aplicación, escolle un simulacro, segue a indicación. Iso é. NeuroSpark faino sinxelo para que poidas seguir en movemento.

Subscricións
NeuroSpark é gratuíto para probar. Subscríbete para desbloquear sesións e exercicios ilimitados todos os días, plans persoais e seguimento completo do progreso. Cancela en calquera momento.

Exención de responsabilidade
NeuroSpark é unha aplicación de benestar e educación. Non diagnostica, trata nin substitúe a atención profesional.