Ballon de stabilité Workouts

Name: Ballon de stabilité Workouts
Availability: InStock
Rating: 4.579999923706055 (1801 reviews)
Author: Fitify Apps

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À propos de cette appli

Mettez-vous en forme avec Fitify - votre propre entraîneur personnel.

Swiss Ball Workouts est une application qui vous apprend à utiliser le gros ballon d'exercice (alias Gym, Swiss, Exercise, Fit, Stability ou Pilates Ball).

C'est aussi un moyen sympa d'augmenter la force musculaire et la condition cardio.

- aucune connexion Internet requise
- facile à utiliser
- démonstrations vidéo HD claires
- coach vocal inclus
- plus de 50 exercices
- sélectionnez à tout moment de 1 à 60 minutes
- Tout le corps
- Force de base (muscles et abdominaux)
- Force du dos
- Haut du corps
- Bas du corps (jambes et fessiers)
- Étirement et soulagement

Découvrez d'autres applications Fitify avec différents outils de fitness (tels que Kettlebell, Resistance Band, TRX ou Foam Roller).

Dernière mise à jour :

19 mai 2024

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Notes et avis

4,6

1,69 k avis

kris v

9 juillet 2020

Je ne note jamais les applis, mais j'aime beaucoup les vôtres. J'ai aussi télécharger celle de " suspension workout" et " abs & core", 5 min de chaque tout les jours. Et comme celle-ci est top je viens de payer pour avoir le steching en plus et me détendre après les exercices. Je peux mettre ma musique en mm temps et pratiquer en rythme. Il manque juste dans la liste des exercices un commentaire pour nous expliquer comment bien faire les exercices en même temps que la vidéo.

6 personnes ont trouvé cet avis utile

Priscilla Croteau

25 août 2022

Au début je trouvais que c'était beaucoup trop difficile mais après notre temps d'exercice ont peut qualifier notre entraînement et il est ajusté la fois suivante. Maintenant que j'ai de la pratique, les entrainements sont de plus en plus à mon niveau. Franchement.. j'adore!!

2 personnes ont trouvé cet avis utile

Jerome Mahe

1 mai 2021

Très adapté pour du gainage. Les exercices s'enchaînent sur des séquences courtes: pas le temps de s ennuyer ! Manque peut être quelques précisions sur les positions car en débutant on peut mal comprendre le positionnement du corps sur la balle

9 personnes ont trouvé cet avis utile

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