the FIT collective app

Naghahanap ng isang one stop shop upang tugunan ang iyong mental, emosyonal, at pisikal na kalusugan at kagalingan? Maligayang pagdating sa The Fit Collective®. Ang Fit Collective® ay pinamumunuan ng isang expert coaching team na kinabibilangan ng: Isang Board Certified Obesity Medicine Doctor, Isang Board Certified Psychiatrist, Mga Doktor ng Physical Therapy, Mga Eksperto sa Nutrisyon at Ehersisyo, at Mindset Coaches na may mga sertipikasyon ng Master Coach,

Ang mga programang idinisenyo ng The Fit Collective® ay umaasa sa 4 na pangunahing mga haligi upang matulungan ang mga indibidwal na makamit ang pinakamainam na kalusugan. Ang mga haligi ay: nutrisyon, ehersisyo, mindset work na may cognitive behavioral techniques, at hunger hormone regulation. Ginagamit ng mga programa ang mga haliging ito upang ibigay ang mga tool sa iyong pangwakas na tagumpay. Nagsusumikap kaming tulungan kang i-optimize ang komposisyon ng iyong katawan.

Ang mindset work na gumagamit ng cognitive behavioral therapy techniques ay kapaki-pakinabang para sa mga layunin tulad ng positibong pagbuo ng ugali, paglikha ng isang napapanatiling plano para sa pangmatagalang tagumpay, pagkamit ng mga layunin, paghahanap ng isang mas mahusay na balanse sa buhay sa trabaho, at kasiyahan sa paglalakbay. Tinutugunan namin ang paglilimita sa mga paniniwala na pumipigil sa iyo sa pagkamit ng iyong mga layunin.

Ang aming pagtuon sa nutrisyon sa The Fit Collective ay umaasa sa isang kumbinasyon ng intuitive na pamamaraan, maingat na pagkain, at mga rekomendasyon batay sa uri ng iyong katawan at agham. Ang program na ito ay hindi tungkol sa pagsasabi namin sa iyo kung ano ang iyong mga macro at mga listahan ng recipe, ito ay tungkol sa paghikayat sa iyong magtiwala sa iyong sarili upang maaari kang magdisenyo ng iyong sariling plano sa pagkain na may gabay. Ang diskarte sa nutrisyon ay tulungan kang i-optimize ang iyong lean muscle mass at bawasan ang body fat mass. Ang aming app ay may kakayahang magsama sa My Fitness Pal.

Isinasama ng aming pokus sa pag-eehersisyo ang pagsasanay sa lakas na nakabatay sa agham na may core at floor rehab pati na rin ang mga gawain sa kadaliang kumilos. Tinutulungan ka naming i-optimize ang iyong kakayahang gumalaw nang maayos. Ang aming mga gawain ay perpekto para sa baguhan, intermediate at advanced na ehersisyo. Ang Fit Collective ay idinisenyo para sa abalang indibidwal at isinasaalang-alang namin na marami sa inyo ang nagtatrabaho ng mahabang oras at paglalakbay. Mayroon kaming On-demand guided exercises para sa lahat ng antas na available sa iyong mga kamay sa isang mabilis na pag-tap sa iyong app. May kakayahan ang aming app na isama sa iyong Apple Watch o Fitbit.

Ang aming patuloy na pagtuturo sa regulasyon ng hunger hormone ay susi para sa mga indibidwal na gustong lumikha ng calorie deficit para sa pinakamainam na pagbaba ng timbang. Ang Fit Collective® ay nakatuon sa pagtuturo sa iyo kung paano gumagana ang iyong katawan upang maaari kang magtrabaho nang mas matalino at hindi mas mahirap. Naniniwala kami sa pag-unlad hindi pagiging perpekto, at narito kami upang gabayan ka sa iyong paglalakbay.

Makakahanap ka ng pang-araw-araw na pagganyak at mga bagong lingguhang tip sa loob ng The Fit Collective app. Nakatuon din kami sa pagtanggap ng katawan, kasiyahan sa mga relasyon, fitness ng pamilya, madaling pagluluto gamit ang aming library ng mga masasarap na recipe, at ang aming walang kagamitang pag-eehersisyo upang madala mo ito sa kalsada.

Ang Fit Collective® ay handa na para sa iyo. Oras na para ibigay ang lahat sa iyo. See you inside.


MGA TAMPOK:

- I-access ang mga plano sa pagsasanay at subaybayan ang mga ehersisyo
- Subaybayan upang mag-ehersisyo at mag-ehersisyo ang mga video
- Subaybayan ang iyong mga pagkain at gumawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa pagkain
- Manatili sa tuktok ng iyong pang-araw-araw na gawi
- Magtakda ng mga layunin sa kalusugan at fitness at subaybayan ang pag-unlad patungo sa iyong mga layunin
- Makakuha ng mga milestone na badge para sa pagkamit ng mga bagong personal na pinakamahusay at pagpapanatili ng mga streak ng ugali
- Mensahe sa iyong coach sa real-time
- Maging bahagi ng mga digital na komunidad upang matugunan ang mga taong may katulad na mga layunin sa kalusugan at manatiling motibasyon
- Subaybayan ang mga sukat ng katawan at kumuha ng mga larawan sa pag-unlad
- Kumuha ng mga paalala ng push notification para sa mga naka-iskedyul na ehersisyo at aktibidad
- Ikonekta ang iyong Apple Watch upang subaybayan ang mga ehersisyo, hakbang, gawi, at higit pa mula mismo sa iyong pulso
- Kumonekta sa iba pang mga naisusuot na device at app tulad ng Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, at Withings na mga device para subaybayan ang mga workout, pagtulog, nutrisyon, at mga istatistika at komposisyon ng katawan

I-download ang app ngayon!