House of Deeprelax - Meditatie

Matulog nang mas mabuti at mag-relax anumang oras, kahit saan gamit ang House of Deeprelax: ang Dutch-language Yoga Nidra meditation app. Tuklasin ang mga sleep meditation, mindfulness, at relaxation exercises na tumutulong sa iyong mapawi ang stress, makatulog nang mas mabilis, at gumising na nakakaramdam ng refresh.

Ang bawat session ay isang natatanging paglalakbay sa pagninilay, na sinamahan ng custom-designed na musika na may binaural beats. Pagkatapos ng bawat session, mararamdaman mong muling ipanganak, na may kaunting pagkabalisa o pag-aalala at panibagong enerhiya, focus, at kapayapaan sa loob upang matulungan kang makatulog nang mas mahimbing.

Baguhan ka man o advanced, pinapayagan ka ng Deeprelax na makapagpahinga nang husto saanman at kailan mo gusto. Kung ito man ay isang maikling ritwal sa umaga, isang power nap, o isang kahanga-hanga, napakahabang sesyon sa gabi. Kumpleto sa isang offline na function. Ang bawat session ay may natatanging tema, mula 14 hanggang 50 minuto, dinisenyo at isinalaysay ni Eliane Bernhard.

► Baguhin ang iyong buhay sa Yoga Nidra
Para sa maraming tao, ang Yoga Nidra ay ang pinakahuling pagtuklas para sa pagpapahinga, pagbabawas ng stress, at mas magandang pagtulog. Ito ay isang napatunayang siyentipiko at epektibong paraan ng pagmumuni-muni na nagbibigay ng malalim na pagpapagaling at katahimikan. Naghahanap ka man ng balanse, mas maraming enerhiya, nakatuon, o isang sandali ng pagpapahinga, lahat ay maaaring makinabang mula sa pamamaraang ito. Humiga, huminga ng malalim, at hayaan ang iyong sarili na maihatid sa magagandang panloob na mga paglalakbay.

► Ang bawat Deeprelax session ay binubuo ng:
• Mga ehersisyo sa paghinga para sa pagpapahinga at pagtutok
• Mga diskarte sa kamalayan at pagpapahinga
• Hipnosis at mga espesyal na visualization

Ang Deeprelax Method ay binuo ng meditation expert na si Eliane Bernhard. Ito ay isang natatanging timpla ng ilang mga kasanayan sa Yoga Nidra, na iniayon sa mga pangangailangan ng mga modernong tao at nasubok na may magagandang resulta.

► Sinusuportahan ka ng Deeprelax Yoga Nidra sa:
• Isang bagong dimensyon ng pahinga at pagpapahinga
• Mas mahusay na pagtulog at isang alternatibo sa mga tabletas sa pagtulog
• Agad na mas maraming enerhiya at sigla
• Mas kaunting pagkabalisa, stress, at sakit
• Likas na suporta para sa depresyon
• Nadagdagang pagkamalikhain at pokus sa trabaho
• Pagpapaginhawa mula sa PMS o mga sintomas ng rheumatoid
• Mas madaling koneksyon sa iyong intuwisyon

► Premium na subscription
• Walang limitasyong access sa lahat ng session
• Makinig online at offline
• Regular na bagong serye at musika na may binaural beats
• Mga session para sa bawat sandali: Ritual sa Umaga, First Aid, Relax, at Good Night

I-rate ang aming app sa Play Store at mag-iwan ng review para matulungan pa namin ang mas maraming tao sa pagmumuni-muni, yoga nidra, mga ehersisyo sa paghinga, at mga sandali ng malalim na pagpapahinga.

Maaari mong mahanap ang aming mga tuntunin ng paggamit dito:
https://houseofdeeprelax.com/terms-conditions/

Mababasa mo kung paano namin pinangangasiwaan ang iyong personal na data sa aming patakaran sa privacy: https://houseofdeeprelax.com/privacy-policy/