😓 Nahihirapang sumunod?
Tinutulungan ka ng routine na gawing aksyon ang mga intensyon.
Ang habit tracker at routine planner na ito ay nagbibigay sa iyo ng istraktura kaya ang pagsisimula ay parang madali at ang pagpapatuloy ay parang natural.
💡 Bakit pinagkakatiwalaan ng mga tao ang Routinery
• 🏆 Itinatampok sa pamamagitan ng Pagpili ng Therapy bilang pinakamahusay para sa pagbuo ng mga gawi at gawain (2025)
• 📱 App of the Day sa App Store (2025)
• 🌍 Inirerekomenda ang Google Play sa 95 bansa
• 🤝 Pinagkakatiwalaan ng mahigit 5 milyong tao sa 200+ na bansa
Ang pakikibaka sa mga gawain ay mas karaniwan kaysa sa iyong iniisip.
Tinutulungan ka ng habit tracker na ito na magsimula sa maliit at manatiling nasa landas—nang walang labis na labis.
⚙️ Ano ang humahadlang sa iyo?
Ang nakagawiang tagaplano na ito ay tinatalakay ito nang direkta.
1️⃣"Marami akong plano. Pero hindi ko sinusunod."
Ang pagod sa desisyon ay totoo. Kapag ang iyong utak ay napuno ng mga pagpipilian, mahirap magsimula.
✔︎Ang aming habit tracker ay nag-aalis ng alitan
→ I-set up ang iyong araw sa mga hakbang
→ Ang timer ay gagabay sa iyo pasulong
→ Sinusunod mo ang susunod na gawain nang hindi nag-o-overthink
Magsimula sa maliit. Hindi mo kailangan ng higit pang pagganyak. Kailangan mo ng mas kaunting mga desisyon.
Hayaang babaan ng habit tracker ang pressure at itaas ang iyong tagumpay.
2️⃣ “Palagi akong abala, ngunit wala akong ginagawa.”
Ang multitasking ay lumilikha ng stress, hindi pag-unlad.
Kapag nahati ang iyong atensyon, mabilis na nawawala ang iyong enerhiya.
✔︎Ang regular na tagaplano na ito ay tumutulong sa iyong tumuon sa isang gawain sa bawat pagkakataon
→ Ang bawat gawain ay may sariling timer
→ Manatili kang naroroon, hindi nakakalat
→ Ang iyong araw ay dumadaloy sa isang malinaw, mahinahon na pagkakasunud-sunod
Napatunayan na ang timeboxing ay nagpapahusay ng pagtuon, lalo na para sa mga taong may ADHD.
3️⃣"Sumuko na ako. Muli."
Karamihan sa mga gawain ay nasisira dahil ang buhay ay nakakasagabal.
Ang isang masamang umaga ay hindi nangangahulugang nabigo ka.
✔︎Ang habit tracker na ito ay nagbibigay-daan sa iyong makabalik
→ I-pause, laktawan, o muling isaayos ang mga gawain anumang oras
→ Magdagdag ng oras o mag-edit nang walang stress
→ Mananatili kang flexible at pare-pareho
Ang katatagan ay bumubuo ng mga tunay na gawi, at ang nakagawiang tagaplano ang nagpapanatili sa iyo.
4️⃣"Alam kong dapat kong simulan. Pero hindi ko gusto."
Ang pagganyak ay hindi humahantong sa pagkilos. Sinusundan ito nito.
Ipinapakita ng agham sa pag-uugali na ang maliliit na pagkilos ay nagti-trigger ng panloob na drive.
✔︎Ang regular na tagaplanong ito ay bumubuo ng momentum sa pamamagitan ng pagkilos
→ Simulan ang timer
→ Pindutin ang kumpleto para sa maliliit na gantimpala ng dopamine
→ Panoorin ang iyong pag-unlad at magpatuloy
Ang maliit na pag-click na iyon ng "tapos na" ay nagre-rewire sa iyong utak. Ito ay kung paano lumalaki ang mga gawi.
Ang isang habit tracker na tulad nito ay nagpaparamdam ng pagbabago.
🌟 Bakit namumukod-tangi ang Routinery
Tinutulungan ka ng ibang mga app na gumawa ng mga plano. Tinutulungan ka ng habit tracker na ito na bumuo ng mga gawi.
Ang regular na tagaplano na ito ay idinisenyo upang suportahan ang ADHD at sinumang gumagawa ng mga gawain na may istraktura.
• Step-by-step na daloy ng timer upang matalo ang pagpapaliban
• Auto-next na gabay na may mga notification, vibration, o boses
• Mag-edit anumang oras nang hindi nawawala ang iyong daloy
• Magsimula kaagad ng mga gawain gamit ang mga widget o Wear OS
• 800+ icon para sa madali, visual na routine na pag-setup ng planner
• Mga template para sa ADHD, Pomodoro, hydration, oras ng pagtulog, at higit pa
• Awtomatikong pag-log gamit ang mga istatistika at tampok sa pagmuni-muni
Madali ang pagpaplano. Ang pag-uulit ay kung saan nangyayari ang tunay na pagbabago.
Iyon ang dahilan kung bakit ang isang habit tracker at regular na tagaplano na nagtutulungan ay gumagawa ng lahat ng pagkakaiba.
📬 May mga tanong?
• Makipag-ugnayan sa hello@routinery.app — sinasagot ng aming team ang bawat mensahe
• O i-browse ang in-app na FAQ para sa agarang tulong
✨ Subukan ito ngayon
✔︎Mga sikat na gawain:
• Pokus sa umaga: Gumising → Uminom ng tubig → Mag-stretch
• Night wind-down: Digital detox → Journaling → Bedtime
• Pomodoro: 25-min na malalim na trabaho → 5-min na pahinga
• Paghahanda ng ADHD: Airplane mode → Buksan ang laptop → Pagbukud-bukurin ang mga gawain
Bumuo ng mga tunay na gawi.
Isang maliit na aksyon sa isang pagkakataon — kasama ang habit tracker at routine planner na ito.
Na-update noong
Okt 2, 2025