WORKOUTS ng kalamnan at Paggalaw
Maging mas angkop hangga't maaari habang mananatiling ligtas!
Ang pananatiling ligtas habang nag-eehersisyo ay laging mahalaga, nagsisimula ka pa lamang ng isang bagong aktibidad o matagal nang hindi naging aktibo.
Sa app na WORKOUTS na ito hindi ka lamang nakakakuha ng isang video para sa bawat ehersisyo, ipinapakita namin sa iyo kung ano ang hindi dapat gawin, ang mga panganib ng pinsala, kung paano gumana ang mga kalamnan sa ehersisyo na may pagtingin sa loob ng mga kalamnan, at maraming maliliit na nuances na gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa mga ehersisyo.
MAHALAGANG PAALAALA
Tandaan na kung nakakuha ka ng isang paanyaya upang i-download ang app na ito, ikaw ay isang kliyente ng isang tagapagsanay na pumili upang gumana sa kalamnan at kilos ng Lakas na app ng paggalaw para sa mga personal na tagapagsanay at dapat mo ring malaman na nagmamalasakit sa iyo ang iyong coach at nais mong bigyan ka ang PINAKA KAPWA na makakaya niya!
SINO ANG MAAARI ANG APP?
Upang magamit ang WORKOUTS app na ito, ang iyong coach o anumang propesyonal sa fitness ay kailangan munang mag-subscribe sa app ng Lakas ng Pagsasanay, at pagkatapos ay maibabahagi niya sa iyo ang isang paanyaya sa link sa WORKOUTS app.
Magagamit lamang ng mga kliyente ang WORKOUTS app kung nakikipagtulungan sila sa isang tagapagsanay na gumagamit ng app ng Lakas ng Pagsasanay ng Muscle at Motion, kung hindi, hindi mo ma-access ang app na ito.
Ang app ng Lakas ng Pagsasanay ay isang platform para sa mga coach at personal na trainer na nais na maunawaan ang anatomy at kinesiology ng lakas na pagsasanay at pamahalaan din ang mga kliyente na may mas kaunting trabaho sa admin.
Gamit ang app ng Lakas ng Pagsasanay ang iyong coach ay maaaring bumuo ng isang buong plano sa pag-eehersisyo at ibahagi ito sa iyo on-line, makakakuha ka ng bagong plano sa pag-eehersisyo nang direkta sa WORKOUT app na ito, kaya ang kailangan mo lang gawin ay i-download ang WORKOUT app at maghintay para sa ang iyong coach upang magpadala sa iyo ng isang bagong plano sa pag-eehersisyo.
TAMPOK PARA SA PERSONAL NA TRAINERS / FITNESS PROFESSIONALS
* Kung ikaw ay isang Personal na Tagasanay, kailangan mong i-download ang app ng Lakas ng Pagsasanay. Ang WORKOUTS app na ito ay para sa iyong mga kliyente lamang!
- Bumuo at magbahagi ng mga na-customize na plano sa pag-eehersisyo sa lahat ng iyong mga kliyente
- Ipakita sa iyong mga kliyente kung aling mga pagkakamali ang nagawa at kung paano maiiwasan ang mga pinsala
- Bigyan ang iyong mga nagsasanay ng kaalamang kailangan nila upang maunawaan kung paano sila nakikinabang sa pag-eehersisyo
- Pamahalaan ang mga kalendaryo ng pag-eehersisyo (I-edit ang mga ehersisyo nang on-line)
- Panatilihin ang isang buong database ng listahan ng contact ng kliyente at sanayin sila On-line anumang oras
- Pamahalaan ang lahat ng iyong mga kliyente mula sa iyong mobile
TAMPOK PARA SA CLIENTS / TRAINEES
- Alamin kung paano maisagawa ang halos anumang ehersisyo sa pagsasanay ng lakas na may perpektong form at kumpletong kontrol.
- I-access ang app 24/7 at makuha ang lahat ng mga plano sa pag-eehersisyo na on-line nang direkta mula sa iyong coach!
- Iskedyul ng pag-eehersisyo madaling sundin
Ang aming layunin ay ipaliwanag sa simpleng mga term ang ilang mga kumplikadong paksa ng katawan ng tao, at gawing mas madali para sa iyo na maunawaan.
Bilang isang resulta, mas mauunawaan mo, mas mahusay na sanayin, at Bawasan ang Panganib ng Mga Pinsala!
Nais kong isang mabunga at kapanapanabik na karanasan sa pag-aaral
Salamat!
Ang koponan ng kalamnan at Paggalaw
Na-update noong
Hul 16, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit