ChairFit: Yoga for Seniors

Tuolijooga eläkeläisille: Pysy aktiivisena, vähennä kipua ja lisää liikkuvuuttasi – suoraan tuolistasi! ChairFit tarjoaa turvallisia ja tehokkaita harjoituksia, jotka on suunniteltu erityisesti senioreille ja aloittelijoille. Halusitpa sitten parantaa joustavuutta, lievittää nivelkipuja tai vain pysyä kunnossa, ChairFit tarjoaa täydellisen tuoliharjoituksen vanhuksille, joka auttaa sinua liikkumaan kevyesti ja tuntemaan olosi paremmaksi joka päivä. 7-28 päivän tuolijooga-ohjelmat, joissa painopiste on painonpudotuksesta liikkuvuuteen, joustavuudesta pitkäikäisyyteen, laiskoista keskitason harjoituksista edistyneisiin. Ei vain tuolijoogaa, myös seinäpilatesta, venyttelyä, rentoutumista, kehonpainoa, laiskoja harjoituksia sängyssä ja liikuntaharjoituksia. Pysy aktiivisena ja kivuttomana ChairFitin avulla! Gentle Chair jooga, Wall Pilates ja paljon muuta eläkeläisille. Varusteita ei tarvita. Voi paremmin – aloita tänään!

Miksi ChairFit?

- Tuolijooga & Wall Pilates – yli 600+ matalavaikutteista tuoliharjoitusta eläkeläisille
- Päivittäiset haasteet ja 28 päivän suunnitelmat – Pysy johdonmukaisesti ohjattujen ohjelmien kanssa
- Gentle Strength Training – Rakenna lihaksia turvallisesti, ilman rasitusta
- Lievittää selkä-, niska- ja polvikipuja – liikkua helpolla 28 päivän tuolijoogalla
- Kotitreenit – laitteita ei tarvita (tuoliharjoitukset)
- Parempi uni ja tasapaino – Suunniteltu ikääntyville vartaloille
- Seuraa edistymistä – seuraa aktiivisuuttasi ja painonpudotustasi ja pysy motivoituneena

Täydellinen:

- Seniorit etsivät helppoja, nivelystävällisiä harjoituksia, kuten tuolijoogaa senioreille ja aloittelijoille
- Naisille ja loukkaantumisesta tai leikkauksesta toipuville miehille aktiiviseen ja kuntoon
- Kaikki uudet kuntoilijat tai tauon jälkeen palaavat - Miehet ja naiset etsivät ilmaista tuolijoogaa painonpudotukseen
- Liikuntarajoitteiset tai krooniset kivut - Eläkeläiset, jotka tarvitsevat laiskoja ja lempeitä tuoliharjoituksia

Tunne olosi vahvemmaksi, nuku paremmin, ole taas aktiivinen ja liiku helpommin parhaan saatavilla olevan seniori- ja aloittelijajoogaohjelman avulla. Ei kuntosalia, ei painetta – vain lempeä, tehokas liike, jotta olet jälleen kunnossa.

Lataa ChairFit tänään ja nauti ilmaisesta tuolijoogasta painonpudotusta varten sekä neljästä täydestä kotitreenistä ilman kustannuksia. Koe tuolijoogavapaiden eläkeläisten edut ja pääse liikkumaan suoraan tuolistasi! Hanki täysi pääsy kaikkiin ominaisuuksiin ChairFit-sovelluksen tilauksella. Valitse sinulle sopiva 7–28 päivän suunnitelma.

ChairFit Chair Yoga -käyttöehdot ja tietosuojakäytäntö:
https://5w-apps.com/chairfit-agb/en

Jos sinulla on kysyttävää, lähetä meille sähköpostia: chairfit@5w-apps.com