Sleepway: Sound, Sleep Tracker

Onko vaikeuksia nukahtaa tai nukahtaa?

Sleepway tekee nukkumaan menosta yksinkertaista rauhoittavien äänien, rauhoittavan valkoisen kohinan, ohjatun meditaation ja helpon unenseurantalaitteen ja -nauhurin avulla. Ajaudu nopeammin, nuku syvemmin ja herää virkeänä joka aamu.

Rentoudu välittömästi äänien ja meditaation avulla

Rentoudu rauhanomaisten äänien, meditaatiokappaleiden ja valkoisen kohinan parissa, jotka on suunniteltu hiljentämään mielesi. Valitse luonnonäänistä, pehmeästä musiikista tai klassisesta valkoisesta kohinasta – kaikki on suunniteltu auttamaan sinua rentoutumaan, meditoimaan ja nukkumaan paremmin.

Luo oma täydellinen äänimiksi

Älä vain kuuntele – suunnittele uniympäristösi. Yhdistä äänet, kuten sade, valtameren aallot tai linnunlaulu valkoiseen kohinaan ja meditaatiomusiikkiin luodaksesi persoonallisen äänimaiseman. Jokainen ääni auttaa sinua löytämään rauhan, keskittymisen ja levon.

Seuraa ja tallenna yösi

Sleepway on enemmän kuin unenseuranta. Se on myös tehokas tallennin, joka tallentaa yön äänet, kuten kuorsauksen, puhumisen tai haukottelun. Yhdessä unenseurantalaite ja -tallennin paljastavat kuinka nukut, kun taas meditaatio ja valkoinen kohina auttavat sinua parantamaan sitä.

Löydä tärkeitä oivalluksia

Sleepwayn unimittarilla näet, kuinka kauan olet nukkunut, tarkastele kuvioitasi ja tarkista, mitä tallennin poimi yön aikana. Käytä näitä oivalluksia yhdessä rauhoittavien äänien, meditaation ja valkoisen kohinan kanssa terveellisempien nukkumistottumusten luomiseen.

Yksinkertainen, äänikeskeinen muotoilu

Sleepway pitää kaiken helpolla. Selaa äänikirjastoa, nauti meditaatioistunnoista, sekoita rauhoittavia ääniä valkoiseen kohinaan ja käytä unimittaria ja -tallenninta – kaikki puhtaassa ja intuitiivisessa käyttöliittymässä.

Unihuomautukset ja unitekijät: Pidä minipäiväkirjaa ennen nukkumaanmenoa ja kirjaa siihen tekijät, jotka voivat vaikuttaa uneesi – kuten kahvi, alkoholi, stressi tai valolle altistuminen. Yhdistä muistiinpanosi Sleepwayn unimittariin ja -tallentimeen nähdäksesi, kuinka nämä tekijät vaikuttavat öisiisi.

Wake-Up Mood Log & Graphis: Seuraa miltä sinusta tuntuu joka aamu. Tallenna herätystunnelmasi ja seuraa mallejasi ajan mittaan yksinkertaisten, helposti luettavien kaavioiden avulla. Yhdistä tämä meditaatioon ja rauhoittaviin ääniin parantaaksesi unta ja aamuja.

Hengitystyö ja sykeseuranta: Sleepway yhdistää hengitystyön suoraan sykemittariisi. Jos sykkeesi on kohonnut, sovellus opastaa sinua rauhoittavien hengitysharjoitusten läpi. Ääniterapian, meditaation ja valkoisen kohinan avulla vähennät stressiä ja valmistaudut syvempään uneen.


Sleepwayn avulla voit:

Nuku paremmin meditaation, rauhoittavien äänien ja valkoisen kohinan avulla.

Mukauta kokemuksesi ainutlaatuisilla äänisekoituksilla.

Käytä unimittaria ja -tallenninta ymmärtääksesi yösi.

Paranna yleistä terveyttäsi syvemmällä, palauttavalla unella.

Lataa Sleepway tänään ja avaa parempia öitä meditaation, ääniterapian, valkoisen kohinan ja intuitiivisimman unenseurantalaitteen ja -tallentimen avulla.

Käyttöehdot: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Tietosuojakäytäntö:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html

Yhteisön säännöt:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html