7 Cups: Online Therapy & Chat

Tunnetko olosi ahdistuneeksi, ahdistuneeksi tai stressaantuneeksi? Kamppailetko masennuksen, yksinäisyyden tai parisuhdeongelmien kanssa? 7 Cups tarjoaa luotettavan tilan mielenterveystuelle, ammattiterapialle, stressin lievitykseen ja asiantuntijoiden henkiseen tukeen – suoraan puhelimestasi. Tarvitsetpa lisensoituja neuvontaistuntoja, vertaistukea, mielenterveyspalveluita, puheterapiaa, neuvoja tai mindfulness-harjoituksia ahdistukseen ja masennukseen, olemme täällä auttamassa näyttöön perustuvissa käytännöissä ja tunneohjauksessa.

Ota yhteyttä laillistettuihin terapeutteihin ja koulutettuihin kuuntelijoihin
• 24/7 emotionaalinen tuki kahdenkeskisen tekstin, chatin ja videon avulla koulutettujen kuuntelijoiden vihjelinjoilla – ilmaiseksi.
• Online-terapia- ja neuvontapalvelut lisensoitujen ammattilaisten kanssa syvempää ohjausta varten.
• Liity yhteisöllisiin, yksityisiin ja suljettuihin tukiryhmiin, mielenterveysfoorumeihin ja chat-huoneisiin jakaaksesi kokemuksia ja löytääksesi rohkaisua.

Mielenterveystuki ahdistukseen, stressiin ja masennukseen
• Hallitse ahdistusta ja paniikkikohtauksia ohjatuilla mindfulness- ja terapeuttisilla hengitysharjoituksilla.
• Vähennä stressiä ja kohota mielialaasi yli 300 ilmaisella mielenterveysharjoituksella, itsehoitotoiminnalla ja virtuaalisella oppaalla.
• Kognitiivinen Behavioral Therapy (CBT) -tekniikat, jotka auttavat muotoilemaan uudelleen negatiivisia ajatuksia.
• Henkilökohtaiset itseapuvälineet ja mielenterveyshuolto ilmaisella hyvinvointitestillämme.

Miksi valita 7 kuppia neuvontaan ja terapiaan?

• Luottamuksellinen ja anonyymi: Henkilöllisyytesi pysyy yksityisenä – jopa terapeutiltasi tai kuuntelijaltasi.
• Joustava ja edullinen: ilmaiset tunnetuen istunnot ja edulliset online-terapiavaihtoehdot henkilöille, joilla ei ole vakuutusta.
• Tunnustetut ja luotettavat hoidot: Palkittu mielenterveyssovellus, jonka Stanford MedicineX on tunnustanut terveydenhuollon innovaatioista.
• Osallistava ja hyväksyvä: Tuemme kaikkia iästä, sukupuolesta, sukupuolesta tai taustasta riippumatta
• Ryhmätuki: Jaa kokemuksesi ja hanki uusia oivalluksia tukiryhmissä lisensoitujen terapeuttien kanssa.

Löydä tukea missä ja milloin tahansa

Elämän haasteet eivät noudata aikataulua. Olipa kyseessä työstressi, ahdistuneisuus, masennus, trauma, parisuhdeongelmia, avioeron itsetunto-ongelmia tai haluat vain keskustella jonkun kanssa, terapeutin tai ohjaajan löytäminen voi olla aikaa vievä ja kallis prosessi. Et voi aina puhua ystävien, perheen tai työtovereiden kanssa, siksi 7 Cups tarjoaa välitöntä mielenterveystukea, etäneuvontapalveluita, neuvoja ja stressin lievitystä – aina kun sitä tarvitset.

100 % luottamuksellinen mielenterveysapu ja chat:
Pysy 100% nimettömänä. Kukaan ei koskaan tiedä, kuka olet – eivät edes kuuntelijasi, neuvonantajasi tai terapeuttisi.

7 Cupin kuuntelijaa välittävät sinusta:
Kuuntelijamme ovat vapaaehtoisia. He eivät saa palkkaa; he ovat täällä, koska haluavat auttaa.

Meillä on yli 450 000 koulutettua kuuntelijaa, laillistettua terapeuttia ja sosiaalityöntekijää auttamaan sinua. Kuuntelijat tarjoavat tukea 189 maassa ja 140 kielellä. Jokaisella kuuntelijalla on profiili, jossa on arvosteluja ja luettelo hänen erikoistumistaan luokista, paniikkikohtauksista ja kiusaamisesta syömishäiriöihin, erosta selviytymiseen ja muihin.

Kun löydät haluamasi kuuntelijan, muodosta yhteys välittömästi chatin kautta. Keskustele uuden kuuntelijan kanssa joka kerta tai valitse yksi ja kehitä syvempää jatkuvaa suhdetta.

NOPEA JA ILMAINEN:
Sovellus on ladattavissa ilmaiseksi ja kaikki kuuntelijat voivat keskustella 100% ilmaiseksi. Kun olet ladannut sovelluksen, voit aloittaa keskustelun alle 60 sekunnissa.

Liity miljoonien joukkoon, jotka luottavat 7 Cupiin henkiseen hyvinvointiin. Lataa tänään ja ala tuntemaan olosi paremmaksi!

Palveluehdot - https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService
Tietosuojakäytäntö - https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy