Lotus Flow - Yoga & Workout

Tutustu Lotus Flowiin – all-in-one-sovellukseen, jossa hyvinvointimatkasi tuntuu luonnolliselta, yksinkertaiselta ja juuri sinua varten tehdyltä.

Ei ole väliä, aloitatko joogan aloittelijoille, palaat kuntoon tai olet jo kokenut, Lotus Flow tapaa sinut juuri siellä, missä olet. Vaiheittaisten ohjeiden, selkeiden harjoitusten ja edistymisesi mukana kasvavien ohjelmien ansiosta tunnet aina tuen – et ylikuormittuneeksi.

Harjoittele maailmanluokan jooga- ja fitness-ohjaajien kanssa, joista jokainen tuo ainutlaatuisia lähestymistapoja joogaan, pilatekseen, mindfulnessiin, venyttelyyn ja kotiharjoitteluun. Lotus Flow'lla on satoja tunteja, jotka on suunniteltu parantamaan joustavuuttasi, tasapainoasi, voimaasi tai stressin lievitystä, ja se auttaa sinua tuntemaan olosi terveeksi, aktiiviseksi ja kunnossa joka päivä.

🧘‍♀️ JOOGATUNNIJA KAIKILLE TASOILLE
Tarjoamme ohjattuja joogaharjoituksia niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin käyttäjille. Tunnit on jaettu tason, painopistealueen ja keston mukaan – täydellinen aamuvenytysrutiineihin, iltaisiin mindfulness-virtoihin tai nopeaan kotiharjoitteluun tauon aikana.

🌟 ERIKOISOHJELMAT & TAIDOT
Haluatko hallita käsilläseisontaa? Paranna erojasi? Tai kokeilla seinäpilatesta aloittelijoille? Taitokurssimme auttavat sinua rakentamaan uusia kykyjä turvallisesti. Löydät myös ohjelmia, kuten tuolijoogaa eläkeläisille, peppua harjoituksia ja seinäpilatesta – joten aina löytyy jotain uutta tutkittavaa.

💪 FITNESS- JA TREENITUNNIT
Lotus Flow on enemmän kuin joogasovellus – se on täydellinen kuntosovellus. Tutustu päivittäisiin harjoituksiin, joissa keskitytään ytimeen, käsivarsiin, alavartaloon, kardio-, HIIT- ja rasvanpolttoistuntoihin. Halusitpa sitten 28 päivän tuolijoogahaasteen tai lyhyitä kotitreenejä, jokainen harjoitus auttaa sinua pysymään kunnossa, joustavana ja vahvana.

🧘‍♂️ MEDITATION & MINDENFULLESS
Hyvinvointi on kehosta ja mielestä kiinni. Mindfulness-tunnimme sisältävät hengitystunteja, ohjattua rentoutumista ja meditaatioita parempaan uneen, stressin lievitykseen ja keskittymiseen.

📅 SUUNNITTELUT, JOTKA KASVAA KUNSASI
Lotus Flow mukautuu tarpeisiisi helpoista asennoista aloittelijoille tuoliharjoituksiin iäkkäille aikuisille. Löydät päivittäisiä joogasuunnitelmia, pilates-ohjelmia ja joustavia venyttelyrutiineja, jotka on suunniteltu pitämään sinut liikkeessä ilman stressiä.

🎯 MUKAUTETUT LUOKIT JA ASENTOKIRJASTO
Kirjastossamme on yli 450 jooga-asentoa, joten voit luoda oman joogastudion kotonasi. Valitse asentoja, joista pidät, ja Lotus Flow rakentaa ohjatun videotunnin – olipa kyseessä sitten joogavartaloharjoittelu, lempeä venytys tai nopea kotiharjoitus.
✔️ Henkilökohtaiset käyttöönotto- ja kehityssuunnitelmasuositukset
✔️ Yli 450 joogaasentoa ohjeineen ja eduineen
✔️ Sadat jooga-, pilates- ja päivittäiset treenitunnit
✔️ Edistymisen seuranta, raidat ja muistutukset
✔️ Offline-lataukset – harjoittele kotona tai tien päällä
✔️ Lempeät rutiinit: tuolijooga senioreille, kasvojooga, seinäpilates
✔️ Tutustu hauskoihin harjoituksiin, kuten joustavuusvenyttely, seinäpilates, mindfulness-meditaatio
✔️ Aloittelijan suunnittelu – turvallinen, ohjattu, motivoiva
✔️ Lisää suosikkeihin ja rakenna oma kirjastosi
✔️ Älykkäät suodattimet oikean venytyksen tai harjoituksen löytämiseksi välittömästi
✔️ Viikoittain uutta sisältöä tuoreisiin joogatreeneihin
✔️ Pääsy useille laitteille - puhelin, tabletti

🌈 SINUN HYVINVOINTISI, SINUN TAPASI
Lotus Flow mukautuu elämäntyyliisi. Jos olet kiireinen ammattilainen, kokeile nopeita harjoituksia kotona tai päivittäisiä joogavirtoja vain 20 minuutissa. Jos olet iäkäs, nauti tuolijoogasta, lempeistä venyttelyistä ja rutiineista, jotka pitävät sinut aktiivisena ja kunnossa. Ja jos olet utelias tutkimusmatkailija, tutustu tuoreisiin käytäntöihin, kuten kasvojooga, seinäpilates ja venytysjoustorutiinit pitääksesi asiat hauskana.

🌍 LIITY GLOBAALIIN YHTEISÖÖN
Tuhansien 5 tähden arvostelujen ja maailmanlaajuisen käyttäjäkunnan ansiosta Lotus Flow'hun luottavat ihmiset, jotka haluavat pysyä terveinä, vahvoina ja joustavina.

EHDOT SEKÄ PALVELU- JA TIETOSUOJAKÄYTTÖ
https://lotusflow.com/terms-conditions
https://lotusflow.com/privacy-policy
OTA YHTEYTTÄ
www.lotusflow.com
support@lotusflow.com
✨ Lataa Lotus Flow jo tänään – henkilökohtainen matkasi joogaan, pilatekseen, kuntoiluun, venyttelyyn ja mindfulnessiin alkaa nyt.