Food Tracker

Tärkeä päivittäinen kumppanisi ravinteiden saannin seuraamiseen keskittyen perinteiseen pakistanilaiseen keittiöön. Tämä sovellus on täydellinen kaikille, jotka rakastavat pakistanilaisten ruokien runsaita makuja ja haluavat ylläpitää tasapainoista ja ravitsevaa ruokavaliota.

Avainominaisuudet:
1. Kirjaa nopeasti muistiin aamiaisen, lounaan, illallisen ja välipalojen ateriat. Valitse suosituista perinteisistä ruoista, kuten Biryani, Nihari ja Samosas, ja seuraa tarkasti päivittäistä kalorien, hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien saantia.
2. Jokainen ruokalaji sisältää yksityiskohtaisia ​​ravitsemustietoja, jotka auttavat sinua seuraamaan ruokailutottumuksiasi ja pysymään terveydellisten tavoitteiden mukaisina
3. Valitse ateriat helposti luokitelluista perinteisten pakistanilaisten aamiais-, lounas- ja illallisvaihtoehtojen luetteloista makroravinneprofiilien kanssa.
4. Tarkastele päivittäistä kalorien, hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen kokonaissaantia varmistaaksesi, että ylläpidät tasapainoista ruokavaliota.

Edut:

1. Nauti päivittäin pakistanilaisen keittiön perinteisistä makuista ja hallitse ravintoaineiden saantiasi.
2. Seuraa tarkasti kalorien, hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien saantia, jotta voit hallita tai parantaa ruokailutottumuksiasi.
3. Sovelluksen suoraviivainen ja vaivaton muotoilu tekee aterioiden ja ravintoaineiden seuraamisesta helppoa.

Oletpa sitten juurtunut pakistanilaiseen kulttuuriin tai vain tutkit sen kulinaarisia herkkuja, Food Tracker yksinkertaistaa ravintoaineiden laskemista ja yhdistää sinut rakastamiisi perinteisiin ruokiin. Aloita seuranta jo tänään ja hallitse ruokavaliotavoitteitasi jokaisella herkullisella suupalalla!

Kirjailija: tohtori Mahnaz Nasir Khan
Kinnaird College for Women Lahore