Barbell Medicine

Hanki virallinen Barbell Medicine -sovellus Androidille, jotta pääset käyttämään kaikkia Barbell Medicine -malleja ja -sisältöä helppokäyttöisessä muodossa.

Sovelluksen kautta käyttäjät voivat käyttää kaikkia Barbell Medicinen ilmaisia ​​harjoitusmalleja, kuten The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates ja Free Strongman Template sekä niihin liittyviä e-kirjoja.

Kaikki muut mallimme ja niihin liittyvät resurssit ovat myös saatavilla parantaaksesi voimaa, lihaskokoa, kestävyyttä ja/tai palaamista harjoitteluun vamman jälkeen. Lisäksi kaikille malleille on saatavilla viikon ilmainen kokeilujakso, ja jos olet uusi koulutuksessa, nopea kyselylomake voi auttaa sinua päättämään, mistä aloittaa.

Me Barbell Medicinessä uskomme, että data on hyödyllistä harjoittelua ja terveyttä koskevien päätösten tekemisessä. Sovelluksen avulla käyttäjät voivat tallentaa ja selata tietoja rajattomasta määrästä historiasi istuntoja, jotka synkronoidaan laitteidesi välillä, mukaan lukien:
• Harjoitusvalikoima, jossa on yli 1 100 sisäänrakennettua harjoitusta, joista valita
• Paino, toistot ja RPE (Rating of Perceived Exertion)
• Harjoittelun kesto ja lepoajat
• Suurin nostettu paino missä tahansa harjoituksessa, jopa 10 toistoa, mukaan lukien 1 toisto max
• Harjoituksen määrä, kuten suoritettujen toistojen määrä tai suoritetut minuutit viikossa
• Nopein keskivauhti ja kuljettu matka kestävyyteen liittyvissä harjoituksissa
• Kehon paino, BMI (Body Mass Index) ja vyötärön ympärysmitta
• Kommunikoi Barbell Medicine -valmentajan kanssa sovelluksen sisäisten viestien kautta
• Tallenna harjoitusvideosi ja lataa ne pilveen Barbell Medicine -valmentajasi tarkastettavaksi

Lataa Barbell Medicine -sovellus tänään.