WOWBODY: Workouts & Meals

WOWBODY – 15 دقیقه تمرین، مدیتیشن و تغذیه برای زنان.

بدن و ذهن خود را با WOWBODY متحول کنید - برنامه تناسب اندام زنانه که تمرینات سریع و موثر در خانه، مدیتیشن هدایت شده و برنامه های تغذیه متعادل را به برنامه روزانه شما می آورد. WOWBODY که توسط مربیان مشهور Anita Lutsenko و Yuliya Bohdan طراحی شده است، به شما کمک می کند تا بدون باشگاه به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود برسید.

◉ تمرینات خانگی سریع برای زنان
=> تمرینات 15 دقیقه ای برای برنامه های شلوغ، بدون تجهیزات.
=> برنامه های هدفمند: تمرینات کاهش وزن، تقویت هسته، تقویت کل بدن.
=> جلسات مبتدی پسند و پیشرفته، با یا بدون تجهیزات.
=> تمرینات ویژه کف لگن برای بهبودی پس از بارداری و سلامت زنان.
=> حالت آفلاین - دانلود و آموزش در هر کجا.

◉ سلامت ذهن و بدن
=> جلسات مدیتیشن هدایت شده جداگانه برای تسکین استرس و تمرکز.
=> تمرین‌های تنفسی برای بهبود خواب، تعادل هورمون‌ها و افزایش انرژی.
=> نکات تمرکز حواس برای کمک به شما برای حفظ ثبات و انگیزه.

◉ تغذیه و دستور العمل ها
=> برنامه های غذایی برای زنان متناسب با اهداف شما.
=> دستور العمل های سالم و آسان برای طبخ با ردیابی کالری و درشت مغذی ها.
=> لیست خرید و منوهای فصلی برای تنوع و تعادل.

◉ موارد اضافی منحصر به فرد که دوست خواهید داشت
=> برنامه های تناسب اندام صورت برای رنگ پوست و جوانی.
=> انگیزه و حمایت از جامعه جهانی زنان.
=> ردیابی پیشرفت با عکس ها، اندازه گیری ها و برنامه ریز تناسب اندام.

◉ چرا زنان WOWBODY را انتخاب می کنند
=> طراحی شده توسط زنان، برای زنان.
=> بیش از 20 سال تجربه حرفه ای از مربیان متخصص ما.
=> هزاران زن در سراسر جهان به نتایج شگفت انگیزی دست یافته اند.

سفر خود را از امروز شروع کنید — WOWBODY را دانلود کنید و تفاوت را در کمتر از 2 هفته احساس کنید.

ما را دنبال کنید:
اینستاگرام: https://instagram.com/wowbody_en
فیس بوک: https://facebook.com/wowbodyen