FITTR Health & Weight Loss App

آیا از امتحان کردن چندین تمرین عمومی و برنامه های رژیم غذایی مبهم برای کاهش وزن خسته شده اید، اما هنوز هیچ نتیجه ای نمی بینید؟ ما آن را دریافت می کنیم. شروع سفر تناسب اندام می تواند به اندازه ورود به یک پیچ و خم گیج کننده باشد. به همین دلیل است که ما FITTR - برنامه تناسب اندام همه‌جانبه شما را ساختیم! با بیش از 300000 تحول موفق، FITTR می تواند مربی بدنسازی، متخصص تغذیه و تشویق کننده شخصی شما باشد.

از یک تمرین خانگی سفارشی گرفته تا برنامه رژیم کاهش وزن، FITTR همه چیز را دارد. چه بخواهید وزن کم کنید، چه عضله سازی کنید یا با سبک زندگی کم تحرک خود مبارزه کنید، ما به شما کمک می کنیم!

در اینجا چیزی است که با برنامه تناسب اندام FITTR به دست می آورید:

💪 نمودار تمرینی و رژیم غذایی شخصی

شما از یک کلید برای چندین قفل استفاده نمی کنید، درست است؟ پس چرا از برنامه تمرینی یکسانی برای هر بدنی استفاده کنیم؟ بدن های مختلف با اهداف متفاوت به برنامه های تغذیه و ورزش متفاوتی نیاز دارند. با برنامه تناسب اندام FITTR، به سادگی اهداف و اندازه گیری های خود را وارد کنید و ما یک برنامه تمرینی و رژیم غذایی سالم را برای شما تنظیم می کنیم، چه مبتدی یا حرفه ای باشید.

📊ماشین حساب کالری

از ماشین حساب هوشمند کالری FITTR برای غذا استفاده کنید تا بدانید چه مقدار کالری مصرف می کنید و می سوزانید. کالری شمار هوشمند ما به شما امکان می دهد بدون سردرگمی مسئولیت مصرف و میزان مصرف خود را بر عهده بگیرید.

🏋️چالش‌های روزانه تناسب اندام و گروه‌های اجتماعی

آیا تا به حال متوجه شده اید که به تشک تمرینی خود خیره شده اید اما به جای آن کاناپه را انتخاب کرده اید؟ دیگر نه. با FITTR، وقت آن است که با سستی خداحافظی کنید و از یک سبک زندگی سالم تر و پرانرژی استقبال کنید. به گروه‌هایی بپیوندید که در آن برنده‌های خود را به اشتراک می‌گذارید، نکات را عوض کنید و از تحولات دیگران الهام بگیرید.

با پیوستن به چالش های تمرینی کوتاه مدت در خانه انگیزه خود را حفظ کنید. در تکمیل چالش‌های تناسب اندام، فیت‌کوین‌ها را برنده شوید و از آن‌ها برای خرید چیزهای هیجان‌انگیز و محصولات از Fitshop ما استفاده کنید.

📈بینش سلامتی

آیا می دانید که در واقع دو سن دارید؟ ممکن است بدن شما سریعتر از اعداد موجود در شناسنامه شما پیر شود. سن تقویمی به تعداد سال‌هایی که شما زندگی کرده‌اید اشاره دارد و سن بیولوژیکی بدن شما بر اساس عادات و سبک زندگی روزانه شما عملکرد آن را نشان می‌دهد.

با FITTR می توانید:

1. به راحتی سن بیولوژیکی و زمانی خود را در زمان واقعی ردیابی کنید
2. درک کنید که سبک زندگی چگونه بر تناسب اندام شما در دراز مدت تأثیر می گذارد
3. تغییراتی را که باید برای همگام سازی ساعت بیولوژیکی و سن تقویمی خود انجام دهید، کشف کنید
4. تغییرات توصیه شده را اعمال کنید و سفر خود را پیگیری کنید

🫀PCOS/PCOD و مدیریت دیابت

چه مبتلا به PCOD/PCOS باشید و چه دیابت، FITTR به شما کمک می کند آن را با برنامه های تمرینی و تغذیه ای موثر و سفارشی مدیریت کنید. ما برنامه های تغذیه و ورزش را برای هر فردی تنظیم می کنیم تا از مدیریت موفق بیماری شما اطمینان حاصل کنیم.

🙋چت یک به یک با مربیان خبره

احساس گیر کرده اید یا سوالی دارید؟ FITTR دسترسی به بیش از 300 مربی دارای گواهینامه بین المللی را فراهم می کند تا هر زمان که نیاز دارید با مشاوره تخصصی شما را راهنمایی کنند. خواه برای تناسب اندام، تغذیه، آموزش شخصی آنلاین یا توانبخشی آسیب باشد، ما آن را در اختیار شما قرار خواهیم داد. فقط آن را نام ببرید، و ما تحویل می دهیم.

💟ابزارهای سلامت

با ابزارهای بهداشتی مانند ردیاب کالری، گام شمار و ماشین حساب پروتئین، ما به شما کمک می کنیم:

1. اهداف تغذیه و تمرین روزانه را دنبال کنید
2. مصرف پروتئین، کربوهیدرات و چربی را تجزیه و تحلیل کنید
3. محاسبه BMR، چربی بدن و 1RM
4. یادآورهای روزانه را برای مصرف آب، تمرین و وعده های غذایی تنظیم کنید

«کتاب یک تست» FITTR به شما امکان می‌دهد معاینات سلامتی، از آزمایش خون گرفته تا اسکن بدن را مستقیماً از خانه برنامه‌ریزی کنید.

🤝FITTR AI

با دوست تناسب اندام خود آشنا شوید: FITTR AI. از تنظیمات ورزشی فوری گرفته تا پیشنهادات جایگزینی غذا، FITTR AI مانند داشتن یک مربی شخصی باشگاه بدنسازی و برنامه ریز رژیم غذایی در جیبتان 24/7 است.

تناسب اندام یک مقصد نیست - یک سبک زندگی است. FITTR با ایجاد عادات پایدار و سالم به شما کمک می کند این سبک زندگی را بپذیرید. چرا منتظر دوشنبه باشیم؟ سفر تناسب اندام خود را از امروز شروع کنید! شما اهداف را به ارمغان می آورید، ما برنامه اقدام را خواهیم آورد – FITTR را اکنون دانلود کنید!

FITTR "بدون ریسک" را با سیاست بازپرداخت "بدون سوال" و 30 روز ضمانت بازگشت وجه امتحان کنید! 💸