Stability Ball Workouts Fitify

تناسب اندام با Fitify - مربی شخصی بسیار خود را.

سوئیس توپ تمرینات یک برنامه، که شما می آموزد که چگونه به استفاده از توپ ورزش بزرگ (a.k.a. بدنسازی، سوئیس، ورزش، مناسب، ثبات یا پیلاتیز توپ) است.

این راه مناسبی را برای افزایش قدرت عضلانی و شرایط قلبی و همچنین است.

- بدون اتصال به اینترنت مورد نیاز
- آسان برای استفاده
- تظاهرات تصویری روشن HD
- مربی صدای شامل
- بیش از 50 تمرین
- انتخاب کنید هر زمان از 1 تا 60 دقیقه
- تمام قد
- هسته قدرت (عضلات هسته و ABS)
- قدرت بازگشت
- قسمت بالای بدن
- بدن پایین تر (پاها و glutes)
- کشش امداد و

چک کردن دیگر برنامه های Fitify با ابزار های تناسب اندام های مختلف (مانند کتل بل، باند مقاومت، TRX و یا غلتک فوم).