غرق در سر و صدای زندگی مدرن هستید؟ لحظه ای به شما کمک می کند لحظه خود را پیدا کنید - خواه مدیتیشن، خواب، تمرکز یا استراحت باشد. با مناظر صوتی با کیفیت بالا یا سکوت محض، لحظهی ذهنی خود را بیابید.
شب ها نمی توانید بخوابید؟ آیا نمی توانید در طول روز متمرکز بمانید؟ استرس همه جا شما را دنبال می کند؟ ما درک می کنیم.
Momental یک برنامه تایمر مراقبه مینیمالیستی با مناظر صوتی است که برای کاهش اصطکاک طراحی شده است و به شما کمک می کند تا فوراً بر روی نیازهای خود تمرکز کنید.
یک صفحه. یک ضربه هیچ چیز بیشتر.
• لحظه خود را انتخاب کنید: مراقبه کنید، بخوابید، تمرکز کنید یا استراحت کنید.
• مدت زمان خود را تنظیم کنید: از یک دقیقه سریع تا یک جلسه بی پایان.
• جلسه خود را سفارشی کنید: زنگ شروع/پایان ملایم و نشانگرهای فاصله اختیاری را اضافه کنید.
• منظره صوتی خود را بسازید: از بیش از 60 آهنگ موسیقی (طبیعت، محیط، LoFi، فرکانس ها) انتخاب کنید و آنها را ترکیب کنید تا ترکیبی منحصر به فرد ایجاد کنید.
• پیشرفت خود را ردیابی کنید: با رگه های بصری یک عادت پایدار ایجاد کنید
• در مورد تمرین خود فکر کنید: به صورت اختیاری پس از هر جلسه افکار خود را یادداشت کنید.
بدون نیاز به ورود بدون محتوای هدایت شده هیچ تصمیمی. فقط تو و لحظه
تاریخ بهروزرسانی
۱۸ مهر ۱۴۰۴