Sleepway: Sound, Sleep Tracker

Lo egiteko edo lo gelditzeko borrokan?

Sleepway-k lo egiteko garaia errazten du soinu lasaigarriak, zarata zuri lasaigarriak, meditazio gidatua eta loaren jarraitzaile eta grabagailu erraz batekin. Alde egin azkarrago, lo sakonago egin eta esnatu goizero freskatuta.

Erlaxatu berehala Soinuekin eta meditazioarekin

Deskantsatu gogoa lasaitzeko diseinatutako soinu lasaiekin, meditazio-pistarekin eta zarata zuriekin. Aukeratu naturako soinuak, musika leuna edo zarata zuri klasikoa, guztiak erlaxatzen, meditatzen eta hobeto lo egiten laguntzeko.

Sortu zure soinu nahasketa perfektua

Ez entzun bakarrik, diseinatu zure lo-ingurunea. Konbinatu euria, ozeanoko olatuak edo txorien kantuak zarata zuriarekin eta meditazio musikarekin zure soinu-paisaia pertsonala eraikitzeko. Soinu bakoitzak lasaitasuna, arreta eta atseden hartzen laguntzen dizu.

Jarraitu eta grabatu zure gauak

Sleepway loaren jarraitzaile bat baino gehiago da. Gainera, grabagailu indartsua da, zurrungak, hitz egitea edo aharrausiak bezalako gaueko soinuak jasotzen dituena. Elkarrekin, loaren jarraipena eta grabagailuak nola lo egiten duzun erakusten du, meditazioak eta zarata zuriak hobetzen laguntzen dizuten bitartean.

Ezagutu garrantzitsuak diren ikuspegiak

Sleepway-ren loaren jarraitzailearekin, ikusi zenbat denbora egin duzun lo, ikusi zure ereduak eta egiaztatu grabagailuak gauean zer jaso duen. Erabili informazio hauek soinu lasaigarriekin, meditazioarekin eta zarata zuriarekin batera, lo ohitura osasuntsuagoak sortzeko.

Soinuan oinarritutako diseinu sinplea

Sleepway-k dena erraz mantentzen du. Arakatu soinu-liburutegia, gozatu meditazio-saioez, nahastu soinu lasaigarriak zarata zuriarekin eta sartu loaren jarraitzaile eta grabagailura, hori guztia interfaze garbi eta intuitibo batean.

Lo egiteko oharrak eta lo egiteko faktoreak: gorde egunkari txiki bat oheratu aurretik eta erregistratu zure loaldian eragina izan dezaketen faktoreak, adibidez, kafea, alkohola, estresa edo argiaren esposizioa. Konbinatu zure oharrak Sleepway-ren loaren jarraitzaile eta grabagailuarekin, faktore hauek gauetan nola eragiten duten ikusteko.

Esnatzeko aldartearen erregistroa eta grafikoak: jarraitu goizero nola sentitzen zaren. Grabatu zure esnatze-aldartea eta jarraitu zure ereduak denboran zehar grafiko erraz eta errazekin. Konbinatu hau meditazio eta soinu lasaigarriekin loa eta goizak hobetzeko.

Arnas-lanak eta bihotz-maiztasunaren jarraipena: Sleepway-k arnas-lana zuzenean lotzen du zure bihotz-maiztasunaren jarraipenarekin. Bihotz-taupadak gora egiten badu, aplikazioak arnasketa ariketa lasaigarrietan gidatzen zaitu. Soinu terapiarekin, meditazioarekin eta zarata zuriarekin, estresa murriztuko duzu eta lo sakonagorako prestatuko duzu.


Sleepway-rekin, hau egin dezakezu:

Hobeto lo egin meditazioarekin, soinu lasaigarriekin eta zarata zuriarekin.

Pertsonalizatu zure esperientzia soinu nahasketa bereziak erabiliz.

Erabili loaren jarraipena eta grabagailua zure gauak ulertzeko.

Hobetu zure osasun orokorra lo sakonago eta berreskuragarriarekin.

Deskargatu Sleepway gaur eta desblokeatu gau hobeak meditazioarekin, soinu terapiarekin, zarata zuriarekin eta loaren jarraitzaile eta grabatzaile intuitiboenarekin.

Zehaztapenak eta baldintzak: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Pribatutasun politika:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html

Komunitate-gidalerroak:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html