Everdance: Chair Dance Workout

Ezagutu Everdance, pisua galdu, konfiantza areagotu eta sasoian egon nahi duten 40 urtetik gorako emakumeentzako aulki-dantza entrenamendu-aplikazioa, eragin txikiko dantza-entrenamendu dibertigarriekin. Hasiberrientzako, belauneko mina dutenentzako edo komunitate solidario bat bilatzen duen edonorentzat ezin hobea, Everdance-k dantzarako fitness etxean eskuragarri jartzen du, ez da ekipamendurik behar! Bulegoko langilea, ama edo amama zaren ala ez, eserita dauden gure entrenamenduek pisua galtzeko helburuak lortzen laguntzen dizute, indartuta sentitzen zaren bitartean.

Zergatik aukeratu Everdance?

Everdance-k 28 eguneko aulki-dantza-plan pertsonalizatuak eskaintzen ditu zure egoera fisikora egokitutakoak, pisua galtzen eta malgutasuna hobetzen lagunduko dizute eragin txikiko entrenamenduekin. Gure kaloria-jarraitzaile adimendunak zure adinaren, pisuaren eta sexuaren arabera erretako kaloriak kalkulatzen ditu, eta, beraz, aurrerapena kontrolatu dezakezu fitness bandarik gabe. Aulki-dantzatik hasi eta kardiobaskularreraino, eserita dauden entrenamenduek zure ipurdia, hankak eta muina bideratzen dituzte, eta artikulazioetan dibertigarria eta leun bihurtuz.

Aulki dantzarako entrenamendu dibertigarriak: Gozatu eserita dauden koreografiak 40 urtetik gorako emakumeentzat, eragin txikiko dantza-fitzioa eskainiz, belaunean erraza dena eta hasiberrientzat aproposa.

Pisua galtzeko plan pertsonalizatuak: Lortu 28 eguneko aulkian dantzarako entrenamendu plan bat, pisua galtzen eta ziur sentitzen laguntzeko.

Aurrerapenaren jarraipena adimenduna: jarraipena egin kaloria, ura eta pisua egunero zure aurrerapena ikusteko.

Social Dance Community: partekatu aulkiaren dantza-bideoak, jaso irakasle profesionalen iritzia eta konektatu emakumezkoen komunitate solidario batekin.

Lortu lorpenak: Egon motibatuta eguneroko dantza erronkekin eta desblokeatu txapak pisua galtzen aurrera egiteko.

Ez da ekipamendurik behar: Gozatu eragin txikiko aulkian dantza entrenamenduekin etxean, ezin hobea mugikortasun mugatuarentzat.

Pisua galtzeko dantza

Everdance 40 urtetik gorako emakumeentzako plataforma bat da, aulki-dantza entrenamenduen bidez fitnessa hartzeko. Inpaktu txikiko gure dantza errutinek gehiegizko pisua, belauneko mina eta autoestimu baxua lantzen dituzte. Eserita dagoen entrenamendu bakoitzak kaloriak erretzen ditu, zure gorputza tonifikatzen du eta animoa altxatzen du, fitness eskuragarri bihurtuz. Dantza fisikoan hasi edo zure errutina hobetzen hasi, Everdance-k aulki-dantza entrenamenduak eskaintzen ditu pisua galtzeko helburuak lortzeko.

Bat egin dantzari eta begiraleekin

Everdance-k erabiltzaileak dantza-irakasle profesionalekin konektatzen ditu jario sozial bizi baten bidez. Grabatu zure aulkian dantza entrenamendua, partekatu eta jaso irakasleen iritzi pertsonalizatua. Atsegin dut, komentatu eta inspiratu besteei! Irakasleek dantza-edukia sortu eta parteka dezakete, eta eragin txikiko dantza-entrenamenduak irakasten dituzten bitartean dirua irabazten dute.

Zergatik Aulki Dantza Entrenamenduak?

Aulki dantzarako entrenamenduak aproposak dira pisua galtzea bilatzen duten 40 urtetik gorako emakumeentzat, eragin handiko ariketarik gabe. Eserita dauden gure entrenamenduak artikulazioekin leunak dira, belauneko minetarako edo mugikortasun mugatuetarako aproposa. Everdance-rekin, gozatu kaloria erre, gorputza tonifikatzen eta konfiantza areagotzen duen eragin baxuko kardiobaskularra. Hasi zure aulkiaren dantza-bidaia eta egin fitness dibertigarri eta aberasgarri.

Hasi zure bidaia gaur

Zure gorputza eta mentalitatea eraldatzeko prest? Everdance-k pisua galtzeko aulki-dantza entrenamendu onenak eskaintzen ditu, 40 urtetik gorako emakumeentzat egokituta. Deskargatu orain eta hasi zure 28 eguneko aulki-dantza-entrenamendu-plana!

Hasiberrientzako aproposa: maila guztietarako eserita dauden dantza errutinak jarraitzeko errazak.

Inpaktu baxuko Fitness: Lortu pisua galtzea belauneko aulkietan dantza egiteko entrenamenduekin.

Komunitatearen laguntza: partekatu zure ibilbidea eta konektatu zu bezalako emakumeekin.

Eguneroko motibazioa: desblokeatu lorpenak eta jarraitu aurrerapena kaloria eta pisuaren jarraitzaileekin.

Deskargatu Everdance gaur eta bizi ezazu aulkian dantza entrenamenduen poza! Hasi inpaktu baxuko zure fitness-bidaia, galdu pisua eta batu zaitez ospatzen zaituen komunitate batean. Everdance: pisua galtzea 40 urtetik gorako emakumeentzako eserita dantza entrenamendu dibertigarriekin elkartzen den lekuan!