AIplate: Food Calorie Counter

AIplate elikagaiak ezagutzeko eta nutrizioaren jarraipena egiteko aplikaziorik aurreratuena da, adimen artifiziala, ikaskuntza automatikoa eta ordenagailu bidezko ikusmenaren teknologia erabiltzen dituena, zure otorduak berehala eta zehatz aztertzeko. Hau ez da kaloria-kontagailua bakarrik, zure elikadura-aditu pertsonala, dietista eta osasun-entrenatzailea, elikagaien argazki bakoitza nutrizio-txosten integral batean bihurtzen duena.
Gure ordenagailu bidezko ikusmen eredu iraultzailea Amerikako sukaldaritzako eta nazioarteko elikagaietako 3 milioi plater, pintxo, edari eta postretan trebatzen da. Jaki amerikar tradizionalak jaten ari zaren ala ez, hala nola, hanburgesak, txakur beroak, BBQ saiheskia, mac eta gazta, oilasko frijitua, sagar tarta, krepe, gofreak, bagels, pizza, takoak, burritoak, txuleta, abakando-opilak, txirlak chowder, bufalo-hegoak, nachos edo osasuntsuak diren proteina-ontzi leunak, kale-ontziak bezalako otordu leunak, kale-ontziak. entsaladak, aguakate-tostadak, ale-ontziak, landare-oinarritutako hanburgesak - AIplate-k dena %96ko zehaztasunarekin ezagutzen du eta nutrizio-profil ezin hobea eskaintzen du.
Argazki-klik bakar batekin, nutrizio-profil osoa lortuko duzu: kaloria osoa, proteina edukia, karbohidratoak (sinpleak eta konplexuak), gantz totalak (saturatuak, monoinsaturatuak, poliinsaturatuak), zuntz dietetikoa, azukre naturalak eta erantsiak, sodioa, potasioa, kaltzioa, burdina, magnesioa, zinka, A bitamina, C bitamina, D bitamina, E bitamina, K bitamina, B bitamina, omegacom-3, omegacom azidoak. Makro eta mikronutriente bakoitza kuantitatiboki aztertzen da zehatz-mehatz.
Pisua galtzeko eta pisua kudeatzeko - ezarri zure eguneroko kaloria-helburu pertsonalizatua, kalkulatu BMR, egokitu jarduera-maila eta jaten duzuna zehatz-mehatz jarraitu. Kaloria defizita edo superabita mantentzea matematikoki zehatza da orain. Erregistratu otordu, mokadu eta edari bakoitza eta ikusi denbora errealean zure xedetik zenbat hurbil zauden. Emaitza zehatzagoak lortzeko Amerikako hainbat gorputz mota eta bizimodu ereduetarako optimizatutako formula espezializatuak erabiltzen ditugu.

Familien elikadura-plangintza integrala -haurrak, haurrak, haurrak, nerabeak, helduak, haurdun dauden emakumeak, edoskitzen ari diren amak eta adinekoak- adin-talde eta bizitza-etapa bakoitzerako elikadura-baldintza espezifikoak. Sortu hainbat erabiltzaile-profil eta koordinatu familia osoaren osasuna. USDAk eta FDAk adin-talde bakoitzerako gomendatutako nutrizio-baldintzetan oinarrituta.
AI bidezko otorduen plangintza adimenduna: sortu asteko eta hileroko otordu-plan pertsonalizatuak zure janari-hobespenetan, osasun-helburuetan, aurrekontu-murrizketetan, sukaldaritza trebetasunetan, denboraren erabilgarritasunean eta sasoiko osagaietan oinarrituta. Zientifikoki baliozkotutako iradokizun pertsonalizatuak dieta mota eta nutrizio-filosofia guztietarako: begetarianoa, beganoa, ketogenikoa, paleoa, mediterraneoa, karbohidrato gutxikoa, proteina asko, sodio gutxikoa, diabetikoarekiko errespetua, DASH dieta eta beste asko.
Errezeta gomendio sistema adimenduna - errezeta osasuntsu, goxoak eta elikagarriak proposatzen ditu zure elikadura-helburuetan, zapore-hobespenetan, osasun-baldintzetan, alergien informazioan, egosteko denboran eta aurrekontuan oinarrituta. Sukaldaritza amerikarra, italiarra, mexikarra, txinatarra, indiarra eta mediterraneoa - eskualdeko eta nazioarteko sukaldaritza guztietan aukera osasuntsuak, AEBetan eskuragarri dauden osagaiak lehenetsiz. Sasoiko errezetak tokiko osagaiak erabiliz, amerikar erosotasun-elikagaien bertsio osasuntsuak, errezeta azkarrak, otorduak prestatzeko errezetak eta aurrekontu egokiak diren aukerak.
Aurrerapenen jarraipen integrala eta analisi aurreratuak - eguneroko, astero, hilero eta urteko elikadura-txostenak eta joera-analisia. Nutrienteak hartzeko ereduak, elikagaien kalitatearen puntuazioak, dieta-aniztasunaren indizea, MyPlate-ren jarraibideen betetzea aztertzea. Lotu pisua galtzearen aurrerapena, energia-mailak, loaren kalitatea, digestio-osasuna eta ongizate-neurriak Amerikako osasun datu-baseekin analisiaren emaitza zehatzak lortzeko.

AIplate-rekin, bizimodu osasuntsua hartzea, elikadura-helburuak lortzea eta epe luzeko osasuna mantentzea zientifiko bihurtu da. Ezagutu elikadura zehatzaren indarra eta eraldatu janariarekin duzun harremana betiko, Ameriketako elikagaien kultura anitza hartzen duzun bitartean. Hasi zure etorkizun osasuntsua AIplate-rekin!