Home Workouts for Women

Viige end vormi 30 päevaga 10-minutilise igapäevase kodutreeninguga naistele!

Rakendus Nexoft Mobile Home Workouts for Women on naistele mõeldud tasuta kaalulangetamise rakendus.

Kehakaalu langetamine ja rasvapõletus on nüüd kiirem ja lihtsam Nexoft Mobile'i Women's Fitness – Kodused kaalulangetusharjutused rasvapõletusprogrammiga! Selle rakenduse sihipäraste treeningute abil saate keskenduda oma treeningueesmärkidele ja piirkondadele, nagu kogu keha, tuharalihased, kõhulihased, jalad, käed, kõht, selg, reievahe ja palju muud. Selle rakendusega põletage kõhurasva, toniseerige tagumikku, salenege jalad, trimmige vöökohta ja saage vormi!

Nexoft Mobile'i naiste fitness-kodune kehakaalu langetamise treeningrakendus aitab teil tänu personaalse kavaga pakutavatele harjutustele kiiresti kaalust alla võtta ja mõne nädalaga suurendada lihasmassi.

Mida sisaldab Nexoft Mobile'i rakendus Home Workouts for Women?
- Personaliseeritud 30-päevane treeningkava
- Mõeldud naistele, et põletada maksimaalselt kaloreid ja kaotada kaalu
- Ilma varustuseta kaalulangetamise harjutused, kehakaalu langetamise harjutused naistele
-Igapäevased kogu keha treeningud, mis sobivad igale füüsilisele tasemele, nagu algajad, keskmised ja edasijõudnud kasutajad
- Hiittreeningud, jõuharjutused, aeroobika, pilates, jooga ja takistusriba treeningud
- Piirkonnale keskenduvad treeningud naistele, nagu rind, käed, jalad, kõht, tuharalihased, põhiharjutused ja palju muud.
-Soojendus- ja venitusrutiinid
-Algajasõbralikud, õrnad ja vähese mõjuga kardiotreeningud
- Isiklik treener juhendab teid videojuhiste kaudu
-AI keha analüüs ja aruanne
-AI isiklik treener (MoveMate), AI Chat aitab teil tõhusalt treenida
- Igapäevane treeningu meeldetuletus
- Kalorite jälgija ja söögisoovitused, dieet ja toitumiskavad

Selle naistele mõeldud treeningrakendusega keskenduge oma eesmärkidele, jälgige oma edusamme ja saage vormi. Valige oma eesmärgid ja alustage treenimist igapäevaste 7–15-minutiste lihtsate kavadega vastavalt oma eesmärkidele, nagu lame kõht, bikiinid, biitseps ja triitseps, suuremate tuharalihaste harjutused, jalgade salenemine jne. See aitab teil saavutada terve ja vormis keha, toonuses jalad, vormitud kõhulihased ja palju muud vastavalt teie treeningueesmärkidele.

Looge kohe plaan isikliku treeneriga taskus ja valige oma eesmärgid parimate puusaharjutuste, kõhutreeningu, tuharaharjutuste ja muuga, mis on loodud puusade kujundamiseks ja kõverate paljastamiseks.

Põletage kaloreid kodus, tööl, kus ja millal iganes soovite, ILMA VARUSTETA, oma personaaltreeneriga vähem kui 1 tunniga. Ka võrguühenduseta saate sportida kõikjal, kus soovite! Mida sa ootad?

Fit naisteklubi ootab Sind. Liituge meie meeskonna 30-päevaste väljakutsetega, tehke oma kehatööd, tehke jõusaalitreeningut tasuta, lõigake 30 päevaga, koostage oma treeningplaanid ja hoidke oma tervist. Teie keha eesmärgid pole kunagi olnud lähemal.

Laadige alla see tasuta treeningrakendus, mis on kohandatud igas vanuses naistele ja tüdrukutele: UpFit – Kodused treeningud naistele, et saavutada täiuslik keha.