ChairFit: Yoga for Seniors

Toolijooga pensionäridele: püsige aktiivne, vähendage valu ja suurendage oma liikuvust – otse toolilt! ChairFit pakub ohutuid ja tõhusaid treeninguid, mis on loodud spetsiaalselt eakatele ja algajatele. Ükskõik, kas soovite parandada painduvust, leevendada liigesevalu või lihtsalt vormis hoida, pakub ChairFit vanuritele ideaalset tooliharjutust, mis aitab teil end iga päev õrnalt liigutada ja end paremini tunda. 7–28-päevased toolijoogaprogrammid, mille fookus on erinev alates kaalulangetusest kuni liikuvuseni, paindlikkusest kuni pikaealisuseni, laiskadest treeningutest kesktaseme ja edasijõudnuteni. Mitte ainult toolijooga, vaid ka seinapilates, venitus, lõdvestus, kehakaal, laisk vooditreening ja jõuharjutused. Olge ChairFitiga aktiivne ja valuvaba! Õrn tooljooga, Wall Pilates ja palju muud pensionäridele. Varustust pole vaja. Tunne end paremini – alusta juba täna!

Miks ChairFit?

- toolijooga ja seinapilates – üle 600 vähese mõjuga tooliharjutuse pensionäridele
- Igapäevased väljakutsed ja 28-päevased plaanid – järgige juhendatud programme
- Õrn jõutreening – kasvatage lihaseid ohutult, ilma pingutuseta
- Leevendage selja-, kaela- ja põlvevalu – liikuge lihtsa 28-päevase joogavaba tooliga
- Kodused treeningud – varustust pole vaja (toolitreeningud)
- Parem uni ja tasakaal – mõeldud vananevatele kehadele
- Jälgige edenemist – jälgige oma aktiivsust ja kaalulangust ning püsige motiveeritud

Ideaalne:

- Seeniorid, kes otsivad lihtsaid, liigessõbralikke harjutusi, nagu toolijooga pensionäridele ja algajatele
- Naistele ja meestele, kes taastuvad vigastusest või operatsioonist, et olla taas aktiivsed ja vormis
- igaüks, kes on fitnessiga uus või pärast pausi naasnud. Mehed ja naised otsivad kaalu langetamiseks tasuta tooljoogat
- Piiratud liikumisvõimega või kroonilise valuga inimesed - seeniorid, kes vajavad laiska ja õrna tooliga treeningut

Tundke end tugevamana, magage paremini, olge taas aktiivne ja liikuge lihtsamalt tänu parimale saadaolevale vanuritele ja algajatele mõeldud tooljooga programmile. Ei mingit jõusaali ega survet – lihtsalt õrn ja tõhus liigutus, et olla taas vormis.

Laadige ChairFit alla juba täna ja nautige kaalulangetamiseks tasuta tooljoogat ning nelja tasuta kodust treeningut. Kogege toolijoogavaba pensionäride eeliseid ja asuge otse toolilt liikuma! Rakenduse ChairFit tellimusega saate täieliku juurdepääsu kõikidele funktsioonidele. Valige teile sobiv 7–28-päevane plaan.

ChairFit Chair Yoga kasutustingimused ja privaatsuspoliitika:
https://5w-apps.com/chairfit-agb/en

Kui teil on küsimusi, saatke meile e-kiri: chairfit@5w-apps.com