Insight Timer - Meditation App

* Aasta rakenduste võitja – ajakiri TIME ja Women's Health *
* Maailma õnnelikum rakendus – Tristan Harris *

Number 1 tasuta meditatsioonirakendus. Juhitud meditatsioonid, unemuusika palad ja kõned, mida juhivad parimad meditatsiooni ja tähelepanelikkuse eksperdid, neuroteadlased, psühholoogid ja õpetajad Stanfordist, Harvardist, Oxfordi ülikoolist ja mujalt. Muusikapalad maailmakuulsatelt artistidelt. Liituge miljonite inimestega, kes õpivad Insight Timeri abil mediteerima, et rahustada meelt, vähendada ärevust, maandada stressi ja magada sügavalt.

Iga päev lisatakse 100+ uut tasuta juhendatud meditatsiooni ja unerada, tänu millele harjutatakse Insight Timeris rohkem meditatsiooni kui kusagil mujal. Suurepärane nii algajatele kui ka kogenud praktikutele.

TASUTA FUNKTSIOONID:

* 100 000+ juhendatud meditatsiooni
* Valige liikvel olles lühikeste meditatsioonide jaoks aja järgi, mis aitab teil luua lihtsa igapäevase harjumuse
* Tuhanded muusikapalad ja ümbritsevad helid meele rahustamiseks, keskendumiseks, paremaks uneks ja lõõgastumiseks
* Kohandatav meditatsioonitaimer
* Järgige oma lemmikõpetajaid
* Tuhanded vestlusrühmad
* Statistika ja verstapostid teie edusammude jälgimiseks

SLEEP SELLE TAIMER

Võitled unetusega? Kas te ei saa rahulikult magada? Kas soovite õppida, kuidas paremini magada? Insight taimer pakub tuhandeid tasuta muusikalugusid, meditatsioone ja lugusid, mis aitavad teil paremini magada. Looge meditatsiooni abil parim keskkond magamiseks ja puhkamiseks – igaühele leidub midagi.

Unerežiimi taimeri funktsioonide vaatamiseks:
* Unemuusika
* Helimaastikud
* Uneaegsed jutud
* Une meditatsioonid
* Unerežiim kogu muusika jaoks

Sleep for Insight Timer pakub ka magamiseks meditatsioonikursusi. Parandage oma suhet puhkuse ja öö läbi magamisega mitmete kursuste abil, mis õpetavad teile, kuidas: pingevabalt magada, unetusest üle saada, unele lähenemise ümberdefineerimist, meditatsiooniga magamist ja palju muud.

Sirvige populaarseid teemasid, sealhulgas:
* Maga sügavalt
* Ärevuse leevendamine ja stressi vähendamine
* Tervenemise ja sõltuvuste ületamine
* Enesearmastus ja kaastunne
* Keskendumine ja keskendumine
* Juhtimine
* Paremad suhted
* Armastav-lahkus

Liituge 11 000+ juhtiva meditatsiooniõpetaja, muusiku ja uneeksperdiga.

Harjutage järgmisi meditatsioonitüüpe:
* Ilmalik teadvelolek
* Jooga Nidra
* Teadlik uni
* Budistlik teadvelolek
* Zen
* Insight meditatsioon
* Vipassana
* MBSR
* Kõndimise meditatsioon
* Hingamismeditatsioon
* Kundalini jooga
* Metta
* Advaita Vedanta
* Ja paljud teised..

Liituge rühmadega:
* Algajate meditatsioon
* Une meditatsioon
* Luule
* Ateism
* Kristlus
* Hinduism
* Transtsendentaalne meditatsioon
* Ja paljud teised..

TASULINE FUNKTSIOON – INSIGHT PREMIUM MEDITATSIOON

Meil on üks valikuline rakendusesisene tellimus.

* 1000+ kursust – aitab teil paremini magada, tunda end õnnelikumana ja vähem stressis
* Kuulake võrguühenduseta (kuulake meditatsiooni ja unemuusikat võrguühenduseta)
* Täiustatud mängija (kordus, edasi- ja tagasikerimine, jätka sealt, kus pooleli jäi)
* Kvaliteetne heli