Get sobivad Fitify - oma enda isiklik treener.
Šveitsi Ball treeningu on rakendus, mis õpetab, kuidas kasutada suur kasutamise palli (teise nimega spordisaal, Šveitsi, liikumine, Fit, stabiilsus- või Pilates ball).
See on lahe viis suurendada lihasjõudu ja südame tingimus samuti.
- internetiühendusest
- lihtne kasutada
- selge HD video meeleavaldusi
- hääl treener lisatud
- rohkem kui 50 harjutused
- valige mõni aeg 1 kuni 60 minutit
- Full Body
- Core Tugevus (Core lihaseid ja Abs)
- Tagasi Tugevus
- Ülakeha
- alakeha (Jalad ja pakaralihaksia)
- Stretch ja Relief
Lahkumine teiste Fitify rakendused erinevate fitness tööriistade (näiteks Sangpomm, Resistance Band, TRX või Foam Roller).
Värskendatud:
19. mai 2024