BetterYou

Kas soovite magada igal ööl 8 tundi või teha oma igapäevast trenni? Kas olete tahtnud seda audioraamatut lõpetada, kuid ei leia aega? BetterYou, tervislike harjumuste kaaslane võib aidata.

Kuidas see töötab:

BetterYou on tervislike harjumuste kaaslane, mis võimaldab teil seada eesmärke neljas heaolukategoorias: füüsiline, sotsiaalne, hariv ja tähelepanelikkus.

Seejärel töötab rakendus taustal, et kaardistada, kuidas te oma aega veedate. See õpib, millal saavutate oma eesmärgid ja millal tõenäoliselt kukud rajalt kõrvale. ParemSaate värskendada oma edusamme ja siduda need oma eesmärkidega. Kui jääte maha, saate õrna tõuke, mis tuletab teile meelde, et peaksite õigele teele tagasi minema.

Funktsioonid:

Tegevuse jälgimine – Google Fiti abil kogub BetterYou teie sammud automaatselt ja saab teiega sammu eesmärgi kohta teavet jagada.

Une jälgimine – BetterYou jälgib telefoni kaudu unehäireid. Olenemata sellest, kas kasutate rakendust pärast magamaminekut või tõusete üles ja hajute tähelepanu kõrvale, on BetterYou olemas, et aidata teil paremini magada.

Hoidke ühendust – paremSaate sünkroonida oma kontaktidega ja seada prioriteediks oma "tippinimesed", kellega soovite ühenduses olla. Saate seada eesmärgiks konkreetsele sõbrale või pereliikmele rohkem helistada.

Visualiseerige oma edusamme – vaadake iga eesmärgi saavutamise protsenti ja konkreetseid näpunäiteid visuaalselt aja jooksul paremaks muutmiseks.

Kohtade eesmärgid – seadke eesmärk saada rohkem kodust välja, lisades sotsiaal-, haridus- ja teadveloleku kohti (restoran, õppeklass, joogastuudio).

Isikupärastatud soovitused – BetterYou õpib tundma teie harjumusi ja suudab teile isikupärastatud tõuke anda, kui olete teelt kõrvale kaldunud, hoides teid oma eesmärkide nimel töötamas. BetterBot on teie tervislike harjumuste kaaslane, mis annab teile isikupärastatud teatisi, mis aitavad teil oma eesmärke saavutada.

Väljakutsed – kas teadsite, et vastutustundliku partneri olemasolu võib suurendada teie eesmärkide saavutamise määra kuni 90%? Esitage sõbrale väljakutse sellistes valdkondades nagu sammud või uni ja mõlemad saavad oma eesmärkide saavutamise eest tasu.