Meditación estoica diaria Stoa

Stoa está diseñado para ayudarte a desarrollar resiliencia y centrarte en lo que realmente importa. Combina la filosofía práctica del estoicismo con la atención plena y la meditación.

Las meditaciones estoicas guiadas diarias calmarán tu mente y mejorarán tu perspectiva, al tiempo que te ayudarán a convertir la meditación en un hábito. Aquellos que deseen profundizar en la teoría estoica encontrarán conversaciones con expertos practicantes, explicaciones de la teoría estoica y textos originales de famosos estoicos como Marco Aurelio, Séneca y Epicteto.

Disponible en inglés y español.

4 RAZONES PARA DESCARGAR STOA

- Meditación guiada para desarrollar tu práctica: sé más resiliente, reduce el estrés y la ansiedad, y disminuye las emociones negativas extremas a través de la práctica estoica diaria. Las meditaciones de Stoa están diseñadas tanto para meditadores principiantes como avanzados.

- Teoría para ayudarte a comprender el estoicismo: explora la teoría que hay detrás de la antigua filosofía del estoicismo. Stoa incluye horas de contenido de audio sobre conceptos como la dicotomía del control, la premeditación malorum, la ética, el determinismo, la epistemología y mucho más.

- Textos y citas estoicos para aprender de la fuente: accede a una biblioteca con miles de citas estoicas de una serie de grandes pensadores. Stoa también cuenta con una colección cada vez mayor de textos estoicos originales, como el Manual de Epicteto y las Meditaciones de Marco Aurelio.

DESCARGA STOA PARA DISFRUTAR DE TODAS ESTAS FUNCIONES:

- Meditación guiada: Stoa ofrece más de 45 horas de contenido de audio guiado, incluida una meditación diaria única basada en un principio estoico.
- Un curso introductorio de 3 semanas: nuestro curso introductorio te guía a través de los fundamentos del estoicismo y la meditación, y te proporciona la base que necesitas para desarrollar tu práctica.
- Citas diarias: una biblioteca de impactantes pensamientos estoicos, incluyendo uno seleccionado para ti cada día.
- Textos estoicos: una colección de textos estoicos fundamentales para leer, desde Marco Aurelio hasta Epicteto.
- Lecciones: Lecciones en audio que profundizan en la teoría estoica y explican los fundamentos de esta antigua filosofía.
- Conversaciones con expertos: Una serie de podcasts exclusivos con filósofos, autores y practicantes expertos, en los que hablamos sobre el estoicismo y la superación personal.

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- Una meditación sobre filosofía práctica.
- Una acción que realizar para ser más estoico.
- Los mejores recursos para ser más resiliente y virtuoso.

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