House of Deeprelax - Meditatie

Duerme mejor y relájate en cualquier momento y lugar con House of Deeprelax: la app de meditación de Yoga Nidra en holandés. Descubre meditaciones para dormir, mindfulness y ejercicios de relajación que te ayudarán a liberar el estrés, conciliar el sueño más rápido y despertarte renovado.

Cada sesión es un viaje meditativo único, acompañado de música personalizada con ritmos binaurales. Después de cada sesión, te sentirás renovado, con menos ansiedad o preocupaciones, con energía renovada, concentración y paz interior para ayudarte a dormir mejor.

Tanto si eres principiante como si eres avanzado, Deeprelax te permite relajarte profundamente donde y cuando quieras. Ya sea un breve ritual matutino, una siesta reparadora o una maravillosa sesión vespertina extralarga. Incluye función offline. Cada sesión tiene una temática única, de 14 a 50 minutos, diseñada y narrada por Eliane Bernhard.

► Cambia tu vida con Yoga Nidra
Para muchas personas, Yoga Nidra es el descubrimiento definitivo para la relajación, la reducción del estrés y un mejor sueño. Es una forma de meditación científicamente probada y efectiva que proporciona sanación profunda y tranquilidad. Ya sea que busques equilibrio, más energía, concentración o simplemente un momento de relajación, todos pueden beneficiarse de este método. Recuéstate, respira profundamente y déjate transportar a un hermoso viaje interior.

► Cada sesión de Deeprelax consta de:
• Ejercicios de respiración para la relajación y la concentración
• Técnicas de consciencia y relajación
• Hipnosis y visualizaciones especiales

El Método Deeprelax fue desarrollado por la experta en meditación Eliane Bernhard. Es una combinación única de diversas prácticas de Yoga Nidra, adaptada a las necesidades de la gente moderna y probada con resultados maravillosos.

► Deeprelax Yoga Nidra te ayuda con:
• Una nueva dimensión de descanso y relajación
• Mejor sueño y una alternativa a las pastillas para dormir
• Más energía y vitalidad al instante
• Menos ansiedad, estrés y dolor
• Apoyo natural para la depresión
• Mayor creatividad y concentración en el trabajo
• Alivio del síndrome premenstrual o síntomas reumatoides
• Conexión más fácil con tu intuición

► Suscripción premium
• Acceso ilimitado a todas las sesiones
• Escucha online y offline
• Nuevas series y música con ritmos binaurales regularmente
• Sesiones para cada momento: Ritual Matutino, Primeros Auxilios, Relajación y Buenas Noches

Califica nuestra app en Play Store y deja una reseña para que podamos ayudar a más personas con meditación, yoga nidra, ejercicios de respiración y momentos de relajación profunda.

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