AIplate Contador Calorías

AIplate convierte tu teléfono en un laboratorio de nutrición que cabe en la palma de la mano. Coloca la cámara sobre tu plato, presiona el disparador y en pocos segundos recibes un informe detallado que incluye calorías, proteínas, grasas saturadas y no saturadas, carbohidratos complejos y simples, fibra, azúcares añadidos, sodio, omega tres, hierro, calcio, magnesio, zinc y vitaminas A C D E K. El motor de visión artificial ha sido entrenado con dos millones de imágenes reales, entre ellas tamales, arepas, empanadas, tacos, ceviche, bandeja paisa, feijoada, asado argentino, moqueca, pupusas y versiones veganas de los platillos más populares. La identificación supera noventa y dos por ciento de precisión y el margen de error en volumen de la porción es menor al once por ciento, suficiente para planes médicos, deportivos o de control metabólico.
En la primera ejecución el usuario elige su objetivo principal: bajar de peso, mantenerlo, ganar músculo, reducir colesterol, controlar glucosa o seguir una dieta basada en plantas. Luego introduce edad, estatura, peso, sexo, nivel de actividad y alergias. Con esos datos AIplate calcula el gasto basal y asigna un presupuesto diario de calorías y macronutrientes que se reajusta solo cuando el peso cambia más de un kilogramo o los pasos aumentan de forma significativa. Tres anillos de colores muestran calorías, carbohidratos y proteínas restantes; si excedes un límite el anillo se vuelve rojo para alertar al instante. Al tocar la tarjeta de detalles aparece un desglose de grasas omega, relación sodio potasio, ingesta de vitamina D, tendencia de fibra y porcentaje de alimentos ultraprocesados. El algoritmo señala carencias crónicas, por ejemplo deficiencia de hierro durante cuatro días, y propone recetas con lentejas o guayaba rica en vitamina C para mejorar la absorción.
Planificador inteligente de siete días
Crea un menú semanal adaptado al paladar local, franja horaria laboral, presupuesto familiar y electrodomésticos disponibles.
Genera lista de compra ordenada por pasillo y muestra un costo estimado usando precios promedio de supermercados en línea de tu país.
Propone sustitutos si un ingrediente está fuera de temporada o excede el presupuesto; por ejemplo reemplazar salmón por tilapia o quinoa por amaranto.
Función Restsaver para cero desperdicio
Escanea tu refrigerador y detecta sobras abiertas.
Diseña recetas nuevas como tortitas de arroz con vegetales o curry de pollo con verduras marchitas.
Calcula valores nutricionales actualizados y muestra el dinero ahorrado y la reducción de residuos alimentarios.
Asistente glucémico
Estima la carga glucémica de cada comida con base en índice y porción.
Recomienda reducir tortillas extra o añadir aguacate para amortiguar picos de azúcar.
Muestra un gráfico diario frente a la meta sugerida por la Asociación Latinoamericana de Diabetes.
Hidratación y electrolitos
Permite fijar objetivo de agua en mililitros por kilogramo o volumen fijo.
Incrementa el objetivo automáticamente en clima superior a treinta y dos grados o jornadas de entrenamiento intenso.
Envía recordatorios discretos sin interrumpir música, juegos o navegación.
Temporizador Mindful
Hace vibrar cada treinta segundos durante veinte minutos para fomentar masticación lenta.
Al terminar pregunta nivel de saciedad y estado de ánimo; con el tiempo detecta patrones de ingesta emocional y sugiere técnicas de respiración.
Seguridad y privacidad
El análisis puede ejecutarse completamente offline; las fotos se eliminan tras el cálculo si eliges modo privado.
Con sincronización activa los datos se cifran con AES 256 en reposo y TLS 1.3 en tránsito y se almacenan en servidores dentro de la región.
Puedes bloquear la aplicación con huella o rostro y borrar la cuenta de forma irreversible con dos toques.
La app no muestra anuncios ni vende tu información a terceros.
Accesibilidad y comodidad
Interfaz en modo claro u oscuro, tamaño de letra ajustable, contraste alto y compatibilidad con lectores