Soula: Lower Cortisol Levels

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Acerca de esta app

¿Cansada del constante ruido mental?
Soula te ayuda a dejar de pensar demasiado, calmar tu sistema nervioso y reducir el estrés en tan solo unos minutos al día. Soula es un reajuste del sistema nervioso en tu bolsillo, diseñado para ayudar a las mujeres a sentirse bien ahora, no algún día.

Contenido:
- Identifica tus desencadenantes de ansiedad diarios
Soula te ayuda a identificar qué te desestabiliza y te muestra cómo cambiarlo.
- Herramientas calmantes con respaldo científico
Reajustes rápidos del sistema nervioso, ejercicios de respiración y ejercicios corporales que realmente puedes mantener.
- Perspectivas energéticas reales
Obtén tu nivel de energía según tu ciclo, síntomas y estado de ánimo, con consejos inteligentes para reequilibrarte.
- Una charla que te conecta
Soula te escucha, te apoya y te brinda orientación emocional diaria que se siente como una verdadera amiga.
- Planes personalizados
Desde el agotamiento hasta los picos de cortisol: por fin, una guía diseñada para tu mente y cuerpo femeninos.

Soula es para ti si:
• Una mujer que se despierta con ansiedad
• Constantemente piensa demasiado y está mentalmente agotada
• Siempre activa, pero en secreto agotada
• Sufres bajones de ánimo durante tu ciclo menstrual

Ya no necesitas esforzarte más.
Necesitas a Soula.

Ayuda: support@soula.care
Términos de uso: https://soula.care/terms-of-use/
Política de privacidad: https://soula.care/privacy-policy/
Actualización
3 oct 2025

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El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
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Calificaciones y opiniones

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Now your stress levels and cycle data work together to give you more accurate insights. All your personalized tips and progress are waiting in the new For You section—making it easier than ever to understand what your body and mind need today.