NeuroSpark - ADHD Brain Breaks

Descansos cortos. Concentración real.

NeuroSpark te ofrece descansos mentales rápidos y guiados, diseñados para mejorar la concentración, la calma y la coordinación en personas con TDAH. Realiza una sesión de 30 a 60 segundos cuando necesites relajarte: antes de estudiar, entre reuniones o para desconectar.

Por qué funciona:
Corto y factible: microsesiones que se adaptan a tu día
Pistas claras: visuales simples, paso a paso
Cuerpo + mente: movimiento, visión, respiración y ritmo
Progreso visible: rachas, minutos e insignias
Qué practicarás
Movimientos transversales para la sincronización cerebral
Seguimiento ocular y movimientos sacádicos para una atención más estable
Flujo de lectura rápida para reducir las distracciones
Golpeteo con los dedos y patrones para la memoria de trabajo
Respiración de caja y relajación muscular para la calma

Características:
Sesiones rápidas: ejercicios de 30 a 60 segundos que realmente usarás
Plan personal: autoconstruido a partir de tus objetivos
Modos de concentración: estudio, trabajo, relajación, hora de dormir
Práctica ilimitada: repite cualquier ejercicio cuando quieras
Rachas y estadísticas: minutos, días, récords personales
Recordatorios inteligentes: suaves recordatorios en el momento oportuno
Imágenes visuales para niños: claras, cálidas y sencillas

Diseñado para mentes ocupadas
Abierto La app, elige un ejercicio, sigue la señal. Listo. NeuroSpark te lo pone fácil para que puedas seguir moviéndote.

Suscripciones
Pruébala gratis. Suscríbete para acceder a sesiones y ejercicios ilimitados todos los días, planes personales y seguimiento completo del progreso. Cancela cuando quieras.

Aviso legal
NeuroSpark es una app de bienestar y educación. No diagnostica, trata ni reemplaza la atención profesional.