Ejercicio de abdominales

Name: Ejercicio de abdominales
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Author: Easy Fitness App

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Para todos

Información de la aplicación

Los ejercicios de abdominales básicos no te pueden aplanar la barriga. La zona abdominal es una de las partes más difíciles de entrenar. Para tonificar los abdominales, necesitas entrenamientos profesionales y científicos de los músculos centrales.

Nosotros preparamos un plan de entrenamiento de 30 días para tus ejercicios diarios, que te ayudarán a quemar calorías y a tonificar tu abdominal, especialmente efectivo para reducir la cintura.

Tras 30 días, notarás un cambio en tus abdominales. Ponte sexy y enorgullécete de tu cuerpo.

Con la guía de animaciones y vídeos, puedes asegurarte de que haces correctamente todos los ejercicios y obtienes los mejores resultados. Y no hace falta equipo, así que puedes empezar tu entrenamiento en casa o donde quieras y cuando quieras.

Características clave

- Entrenamientos distintos cada día
- Aumento de la intensidad de ejercicios de forma gradual
- Realiza un seguimiento de tu progreso de pérdida de peso
- Realiza un seguimiento de las calorías quemadas
- Los consejos de entrenador en cada ejercicio te ayudarán a obtener mejores resultados
- No hace falta equipo, entrena con el peso de tu cuerpo
- Animaciones y vídeos para guiarte
- Apto para todos, tanto principiantes como profesionales

Última actualización

13 sept 2024

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Valoraciones y reseñas

4,9

141 mil reseñas

jiji jijis

20 de junio de 2025

Después de mucho tiempo de uso de la app puedo constatar que SÍ funciona. Pero OJO: la alimentación es parte importante de la tonificación. No te apures, disfruta del proceso y los pequeños cambios de tu cuerpo. Cuando completé por 1ª vez el calendario no pude volver al día 1 y me mantengo entre el 23 y 30. Hago las dos rutinas de principiante y avanzado del mismo día. Es una rutina rápida pero certera 5/5 ⭐⭐⭐⭐⭐

12 personas han valorado esta reseña como útil

SONY AP

12 de febrero de 2022

Después de los 30 días, ¿Que sigue? Me parece que es una excelente app para empezar, da tiempo para lograr entender, luego poco a poco uno termina resistiendo más y claramente los resultados también motivan. A mejorar los consejos diarios, en días de descanso hace falta leer frases que motiven o tips para seguir mejorando, la disciplina es clave en el progreso, a veces da pereza pero hay que continuar. Voy en el avanzado y me preguntó cuando termine que sigue?... Quiero más, estoy feliz.

227 personas han valorado esta reseña como útil

Selene Carreón

16 de junio de 2020

Es muy buena la app, me gustó porque te da consejos cada día y eso está muy bien te da consejos de que puedes comer en pocas cantidades porque tiene muchas calorías entonces eso se me iso super bien , llevo dos días con la app y me encanta yo me he sentido muy bien estos últimos días los ejercicios son un poco cansados pero está muy bien, les recomiendo la app,. Si 5️⃣ ⭐⭐⭐⭐⭐.

609 personas han valorado esta reseña como útil

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