Sleepway: Sound, Sleep Tracker

Δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε ή να μείνετε για ύπνο;

Το Sleepway κάνει την ώρα του ύπνου απλή με ηρεμιστικούς ήχους, καταπραϋντικό λευκό θόρυβο, καθοδηγούμενο διαλογισμό και ένα εύκολο πρόγραμμα παρακολούθησης και εγγραφής ύπνου. Απομακρυνθείτε πιο γρήγορα, κοιμηθείτε πιο βαθιά και ξυπνήστε ανανεωμένοι κάθε πρωί.

Χαλαρώστε αμέσως με ήχους και διαλογισμό

Χαλαρώστε με ήρεμους ήχους, κομμάτια διαλογισμού και λευκό θόρυβο που έχουν σχεδιαστεί για να ηρεμούν το μυαλό σας. Επιλέξτε από ήχους της φύσης, απαλή μουσική ή κλασικό λευκό θόρυβο — όλα φτιαγμένα για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να διαλογιστείτε και να κοιμηθείτε καλύτερα.

Δημιουργήστε τη δική σας τέλεια μίξη ήχου

Μην ακούτε απλώς – σχεδιάστε το περιβάλλον ύπνου σας. Συνδυάστε ήχους όπως βροχή, κύματα ωκεανού ή τραγούδι πουλιών με λευκό θόρυβο και μουσική διαλογισμού για να δημιουργήσετε το προσωπικό σας ηχητικό τοπίο. Κάθε ήχος σας βοηθά να βρείτε ηρεμία, εστίαση και ξεκούραση.

Παρακολουθήστε και ηχογραφήστε τις νύχτες σας

Το Sleepway είναι κάτι περισσότερο από έναν ιχνηλάτη ύπνου. Είναι επίσης μια ισχυρή συσκευή εγγραφής που καταγράφει νυχτερινούς ήχους όπως ροχαλητό, ομιλία ή χασμουρητό. Μαζί, η συσκευή παρακολούθησης ύπνου και η συσκευή εγγραφής αποκαλύπτουν πώς κοιμάστε, ενώ ο διαλογισμός και ο λευκός θόρυβος σας βοηθούν να τον βελτιώσετε.

Ανακαλύψτε Insights That Matter

Με την παρακολούθηση ύπνου του Sleepway, δείτε πόση ώρα κοιμηθήκατε, δείτε τα μοτίβα σας και ελέγξτε τι πήρε η συσκευή εγγραφής κατά τη διάρκεια της νύχτας. Χρησιμοποιήστε αυτές τις ιδέες μαζί με ηρεμιστικούς ήχους, διαλογισμό και λευκό θόρυβο για να δημιουργήσετε πιο υγιεινές συνήθειες ύπνου.

Απλός, ηχοκεντρικός σχεδιασμός

Το Sleepway κρατά τα πάντα εύκολα. Περιηγηθείτε στη βιβλιοθήκη ήχου, απολαύστε συνεδρίες διαλογισμού, συνδυάστε χαλαρωτικούς ήχους με λευκό θόρυβο και αποκτήστε πρόσβαση στην υπηρεσία παρακολούθησης και εγγραφής ύπνου — όλα σε μια καθαρή και διαισθητική διεπαφή.

Σημειώσεις ύπνου και παράγοντες ύπνου: Κρατήστε ένα μίνι ημερολόγιο πριν τον ύπνο και καταγράψτε τους παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν τον ύπνο σας - όπως ο καφές, το αλκοόλ, το στρες ή η έκθεση στο φως. Συνδυάστε τις σημειώσεις σας με το πρόγραμμα παρακολούθησης και καταγραφής ύπνου του Sleepway για να δείτε πώς αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν τις νύχτες σας.

Καταγραφή και γραφήματα διάθεσης ξυπνήματος: Παρακολουθήστε πώς αισθάνεστε κάθε πρωί. Καταγράψτε τη διάθεσή σας για αφύπνιση και ακολουθήστε τα μοτίβα σας με την πάροδο του χρόνου με απλά, ευανάγνωστα γραφήματα. Συνδυάστε το με διαλογισμό και ηρεμιστικούς ήχους για να βελτιώσετε τόσο τον ύπνο όσο και το πρωί.

Breathwork & Heart Rate Tracking: Το Sleepway συνδέει την αναπνοή απευθείας με τον ανιχνευτή καρδιακών παλμών. Εάν ο καρδιακός σας ρυθμός είναι αυξημένος, η εφαρμογή σας καθοδηγεί σε ασκήσεις ηρεμίας της αναπνοής. Με ηχοθεραπεία, διαλογισμό και λευκό θόρυβο, θα μειώσετε το άγχος και θα προετοιμαστείτε για βαθύτερο ύπνο.


Με το Sleepway, μπορείτε:

Κοιμηθείτε καλύτερα με διαλογισμό, ηρεμιστικούς ήχους και λευκό θόρυβο.

Εξατομικεύστε την εμπειρία σας χρησιμοποιώντας μοναδικές μίξεις ήχου.

Χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα παρακολούθησης και καταγραφής ύπνου για να κατανοήσετε τις νύχτες σας.

Βελτιώστε τη γενική σας υγεία με βαθύτερο, αποκαταστατικό ύπνο.

Κατεβάστε το Sleepway σήμερα και ξεκλειδώστε καλύτερες νύχτες με διαλογισμό, ηχοθεραπεία, λευκό θόρυβο και την πιο διαισθητική συσκευή παρακολούθησης και εγγραφής ύπνου.

Όροι και Προϋποθέσεις: https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html

Πολιτική απορρήτου:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html

Οδηγίες κοινότητας:
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html