StrengthLog – Workout Tracker

** Το πιο γενναιόδωρο πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης στον κόσμο – κατασκευασμένο από ανυψωτές, για ανυψωτές **

Κουραστήκατε να κατεβάζετε εφαρμογές γυμναστικής και να δημιουργείτε έναν λογαριασμό, απλά για να κλειδωθείτε σε λίγες μέρες αν δεν πληρώνετε ή δεν παρακολουθείτε ατελείωτες διαφημίσεις;

Προσφέρουμε 100% κέρδη και 0% διαφημίσεις – με απεριόριστη καταγραφή προπόνησης και δωρεάν υποστήριξη για όλους τους χρήστες!

Αυτή η εφαρμογή είναι ταυτόχρονα ένα αρχείο καταγραφής προπόνησης και μια πηγή για αποδεδειγμένα προγράμματα προπόνησης ενδυνάμωσης και εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους φυσικής κατάστασης. Με αυτό, μπορείτε να καταγράψετε κάθε προπόνηση, να προβάλετε και να αναλύσετε την πρόοδό σας, να βρείτε μια ρουτίνα προπόνησης που σας ταιριάζει, να δημιουργήσετε στόχους και να κυνηγήσετε σερί.

Είναι πραγματικά κατασκευασμένο για ανυψωτές, από ανυψωτές (σε συνεργασία με εκατοντάδες χιλιάδες άλλους ανυψωτές). Έχετε μια πρόταση χαρακτηριστικών; Στείλτε μας μια γραμμή στο app@strengthlog.com!

Στόχος μας είναι να κάνουμε τη δωρεάν έκδοση μας την καλύτερη εφαρμογή προπόνησης δύναμης στην αγορά! Χρησιμοποιώντας το, μπορείτε να καταγράψετε άπειρες προπονήσεις, να προσθέσετε τις δικές σας ασκήσεις, να προβάλετε βασικά στατιστικά στοιχεία και να παρακολουθήσετε τα PR σας (τόσο για μονό όσο και για επαναλήψεις). Θα έχετε επίσης πρόσβαση σε μια μεγάλη βιβλιοθήκη προπονήσεων και προγραμμάτων προπόνησης για διαφορετικούς στόχους προπόνησης.

Εάν ανεβείτε σε επίπεδο συνδρομής premium, θα αποκτήσετε πρόσβαση σε πιο προηγμένα στατιστικά στοιχεία, την πλήρη βιβλιοθήκη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων μας και τις πιο σκληρές λειτουργίες μας. Θα συνεισφέρετε επίσης στη συνεχή ανάπτυξη της εφαρμογής και σας ευχαριστούμε πολύ για αυτό!

Είναι αυτό; Όχι, αλλά είναι πιο εύκολο να κατεβάσετε την εφαρμογή και να δείτε μόνοι σας την επόμενη φορά που θα είστε στο γυμναστήριο!

Δωρεάν χαρακτηριστικά:
* Καταγράψτε απεριόριστο αριθμό προπονήσεων.
* Μια τεράστια βιβλιοθήκη ασκήσεων με γραπτές και βίντεο οδηγίες.
* Πολλές δημοφιλείς και δοκιμασμένες προπονήσεις και προπονητικά προγράμματα.
* Μια βιβλιοθήκη ασκήσεων με 500+ ασκήσεις ενδυνάμωσης, κινητικότητας και καρδιο ασκήσεων, συν μηδενικούς περιορισμούς στο πόσες ασκήσεις μπορείτε να προσθέσετε μόνοι σας.
* Δεν υπάρχουν όρια στο πόσες ρουτίνες προπόνησης μπορείτε να δημιουργήσετε.
* Ολοκληρώστε τις μηνιαίες προκλήσεις μας για επιπλέον κίνητρο.
* Μια αριθμομηχανή πιάτων που σας δείχνει πώς να φορτώσετε τη μπάρα.
* Προγραμματίστε τις προπονήσεις σας εκ των προτέρων.
* Χρονόμετρο ξεκούρασης προπόνησης.
* Στατιστικά για τον όγκο προπόνησης και τις προπονήσεις.
* Παρακολούθηση δημοσίων σχέσεων.
* Δημιουργήστε προπονητικούς στόχους και σερί.
* Διάφορα εργαλεία και αριθμομηχανές, όπως εκτιμήσεις 1RM και προτεινόμενη προθέρμανση πριν από την προσπάθεια PR.
* Μοιραστείτε τα δεδομένα σας με το Health Connect.

Ως συνδρομητής, θα αποκτήσετε επίσης πρόσβαση σε:
* Ολόκληρος ο κατάλογός μας με προγράμματα premium, συμπεριλαμβανομένων αυτών για μεμονωμένες άρσεις, άρση δύναμης, bodybuilding, powerbuilding, ώθηση/έλξη/πόδια και πολλές ρουτίνες προπόνησης ειδικά για αθλήματα.
* Προηγμένα στατιστικά στοιχεία για την παρακολούθηση και ανάλυση της δύναμης, του όγκου προπόνησης, των ατομικών άρσεων/ασκήσεων και πολλά άλλα
* Συνοπτικά στατιστικά στοιχεία για όλη την προπόνησή σας, μεμονωμένες μυϊκές ομάδες και κάθε άσκηση.
* Ο χάρτης της ανατομίας που εργάστηκαν στους μύες μας δείχνει πώς έχετε εκπαιδεύσει τις μυϊκές σας ομάδες κατά τη διάρκεια μιας δεδομένης περιόδου.
* Δημιουργήστε απεριόριστους στόχους και σερί.
* Μοιραστείτε προπονήσεις και προπονητικά προγράμματα με άλλους χρήστες.
* Οι προηγμένες δυνατότητες καταγραφής περιλαμβάνουν % του 1RM, Ρυθμός αντιληπτής προσπάθειας, επαναλήψεις σε κράτηση και γρήγορα στατιστικά για κάθε σετ.

Ενημερώνουμε συνεχώς την εφαρμογή StrengthLog με νέα προγράμματα, εργαλεία και δυνατότητες με βάση τις επιθυμίες των χρηστών μας!

Συνδρομές
Εντός εφαρμογής, μπορείτε να εγγραφείτε στην έκδοση premium της εφαρμογής StrengthLog, με τη μορφή συνδρομών που ανανεώνονται αυτόματα.
* Επιλέξτε μεταξύ 1 μήνα, 3 μηνών και 12 μηνών.
* Η συνδρομή σας θα χρεωθεί στον λογαριασμό σας στο Google Play με την επιβεβαίωση της αγοράς και θα ανανεωθεί αυτόματα εάν η συνδρομή δεν ακυρωθεί τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος της τρέχουσας περιόδου.
* Μια ενεργή συνδρομή δεν μπορεί να ακυρωθεί πριν από τη λήξη της περιόδου ενεργής συνδρομής. Ωστόσο, μπορείτε να ενεργοποιήσετε/απενεργοποιήσετε την αυτόματη ανανέωση στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας στο Google Play.