Δημιουργήστε συνέπεια κάθε μέρα
Μείνετε σε καλό δρόμο και επιτύχετε κάθε στόχο με ένα πρόγραμμα παρακολούθησης συνήθειας σχεδιασμένο για προκλήσεις, παρακολουθήστε τις εργασίες σας και τραβήξτε μια φωτογραφία για να δείτε την πρόοδό σας!
Δεν έχει σημασία αν θέλετε έναν κανονικό ιχνηλάτη συνήθειας ή για να παρακολουθείτε την κλασική πρόκληση 28 ημερών, 75 μαλακή πρόκληση ή 75 σκληρή πρόκληση, αυτό το πρόγραμμα παρακολούθησης συνήθειας κάνει τις καθημερινές εργασίες απλές στην προβολή, την ενημέρωση και την ολοκλήρωση
Ευέλικτες επιλογές παρακολούθησης συνήθειας
Πρόκληση 28 ημερών – Δημιουργήστε γρήγορες, εστιασμένες συνήθειες για γρήγορο ξεκίνημα και διαρκή ορμή.
75 Soft Challenge – Ακολουθήστε ένα ισορροπημένο σχέδιο με προσαρμόσιμους κανόνες που ταιριάζουν στον τρόπο ζωής σας.
75 Medium Challenge – Αναλάβετε ένα μέτριο πρόγραμμα για σταθερή πρόοδο και πειθαρχία.
75 Hard Challenge – Παρακολουθήστε κάθε προπόνηση, στόχο στο νερό, γεύμα και καθημερινή φωτογραφία προόδου για το απόλυτο τεστ.
Διαλέξτε ένα, ανακατέψτε πολλά ή σχεδιάστε το δικό σας. Το ενσωματωμένο πρόγραμμα παρακολούθησης συνήθειας προσαρμόζεται σε κάθε ρουτίνα και κρατά κάθε στόχο εντός χρονοδιαγράμματος.
Γιατί να επιλέξετε αυτήν την εφαρμογή
~ Απλή διεπαφή χτισμένη γύρω από έναν ισχυρό ιχνηλάτη συνήθειας
~ Φτιαγμένο με γνώμονα τις προκλήσεις του ιού: πρόκληση 28 ημερών, 75 μαλακή πρόκληση, 75 σκληρή πρόκληση
~ Δημιουργήστε προσαρμοσμένες προκλήσεις που θέλετε να συνεχίσετε να βελτιώνετε και να χτίζετε έναν καλύτερο εαυτό σας!
~ Τα καθαρά γραφικά και οι φωτογραφίες προόδου σας κρατούν υπεύθυνους
Ημερήσιες υπενθυμίσεις και ειδοποιήσεις
Μην χάσετε ποτέ μια εργασία!
Λάβετε αυτόματες υπενθυμίσεις για προπονήσεις, γεύματα, ενυδάτωση και φωτογραφίες προόδου
ιδανικό για να παραμείνετε συνεπείς στην πρόκληση 75 σκληρών, στην ευέλικτη πρόκληση 75 ή σε μια γρήγορη πρόκληση 28 ημερών.Ενημερώθηκε στις
24 Σεπ 2025