OYSHO TRAINING Προπονήσεις

Online προπονήσεις fitness, pilates, hiit, yoga, running για όλα τα επίπεδα και για να γυμνάζεστε στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή όπου αλλού θέλετε.

Προπονηθείτε με το Oysho Training και παραμείνετε ενεργοί. Σχεδιάστε ένα πρόγραμμα προπόνησης προσαρμοσμένο στις δικές σας ανάγκες, με πάνω από 1200 μαθήματα για όλα τα επίπεδα. Ασκήσεις με ή χωρίς εξοπλισμό, pilates, προπονήσεις cardio, Tabata, ενδυνάμωσης και τόνωσης και τεντώματα.

Ανεβείτε επίπεδο και κατακτήστε τους στόχους σας με το Oysho Training

- Fitness: γυμνάστε όλους σας τους μυς, ενδυναμώστε κοιλιακούς και γλουτούς με μαθήματα τόνωσης, χορού, barre και πολλά άλλα.
- Pilates: ελέγξτε την αναπνοή σας και γυμνάστε το σώμα σας με τα μαθήματά μας pilates.
- Προπονήσεις υψηλής έντασης: δοκιμάστε τα όριά σας με τα μαθήματά μας HIIT.
- Cardio: ανεβάστε παλμούς και κατακτήστε τους στόχους σας.
- Running: βελτιώστε την τεχνική και τις επιδόσεις σας με τα προγράμματά μας. Τρέξτε παρακολουθώντας τις διαδρομές σας με την εφαρμογή μας.
- Gym Train: ασκήσεις και ρουτίνες για το γυμναστήριο.
- Yoga: μυηθείτε στη yoga ή βελτιώστε την τεχνική σας με διαφορετικές σειρές στάσεων.
- Τεντώματα: ολοκληρώστε τις προπονήσεις σας και χαλαρώστε τους μυς σας με τον καλύτερο τρόπο.
- Wellness: βρείτε την ισορροπία σας συμπληρώνοντας τις προπονήσεις σας με αυτά τα μαθήματα διαλογισμού και δυναμικής αποθεραπείας.

Το Oysho Training προσφέρει διαφορετικά είδη προπόνησης στο σπίτι, στο γυμναστήριο και online που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς σύνδεση:
- Προπονήσεις εξπρές: προπονηθείτε σε λίγα λεπτά με ρουτίνες σύντομες μα αποτελεσματικές.
- Ασκήσεις για όλα τα μέρη του σώματος: γυμνάστε κοιλιακούς, πόδια, γλουτούς, πλάτη, χέρια και αυξήστε την αντοχή σας.
- Προγράμματα: προπονηθείτε με ολοκληρωμένες ρουτίνες μαθημάτων οργανωμένων ανά ημέρα.
- Προκλήσεις: πάρτε μέρος στις μηνιαίες προκλήσεις μας για να προχωρήσετε στο άθλημά σας.

Το Oysho Training δεν είναι απλά μια αθλητική εφαρμογή:
- Τεντώματα: αποφύγετε τραυματισμούς με μια ρουτίνα διατάσεων.
- Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας: καταγράψτε όλες τις προπονήσεις που κάνετε και δείτε την πρόοδό σας.
- Προπονηθείτε online αλλά και χωρίς σύνδεση: εκτός από τις προπονήσεις online, μπορείτε να αποθηκεύσετε και να κατεβάσετε τα μαθήματα για να τα βλέπετε όποτε θέλετε.
- Ασκήσεις για όλα τα επίπεδα: μαθήματα fitness, running και yoga για αρχάριους, μεσαίο επίπεδο και προχωρημένους.

Το Oysho Training συνδέεται με την εφαρμογή Υγεία της Apple για να καταγράφει τα βιομετρικά δεδομένα σας κατά τη διάρκεια των προπονήσεών σας και να σας προσφέρει καλύτερες υπηρεσίες. Παρακολουθήστε την προπόνησή σας συνδέοντας την εφαρμογή μας με την εφαρμογή Υγεία και δείτε τα αποτελέσματά σας.

https://www.oysho.com/gr/page/policies.html

Το Oysho Training αποτελεί μέρος της Oysho, της επωνυμίας αθλητικών ρούχων του Ομίλου Inditex.
Αποκτήστε καλές συνήθειες και επικεντρωθείτε στην υγεία και την ευεξία. Προπονηθείτε online ή χωρίς σύνδεση με το Oysho Training. Κατεβάστε την εφαρμογή.

Train with us!