Lean: AI Macro Tracker

Το καλύτερο AI Nutrition Tracking ξεκινά εδώ!
Κουραστήκατε να καταγράφετε τα γεύματα με το χέρι ή να μαντεύετε την πρόσληψη θερμίδων; Το Lean App είναι ο απόλυτος ιχνηλάτης διατροφής με τεχνητή νοημοσύνη που απλοποιεί την καταμέτρηση θερμίδων, την παρακολούθηση μακροεντολών και την καταγραφή τροφίμων. Είτε στοχεύετε να χάσετε βάρος, να αποκτήσετε μυϊκή μάζα ή να διατηρήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, αυτός ο έξυπνος μετρητής θερμίδων κάνει όλη τη δουλειά για εσάς.

Παρακολουθήστε τα γεύματά σας χωρίς κόπο με AI
Τρώτε έξω ή μαγειρεύετε στο σπίτι; Κανένα πρόβλημα! Το προηγμένο AI της Lean App αναγνωρίζει αμέσως το φαγητό σας και υπολογίζει τις θερμίδες με ακρίβεια. Απλώς τραβήξτε μια φωτογραφία, σαρώστε έναν γραμμωτό κώδικα ή καταγράψτε με μη αυτόματο τρόπο τα γεύματα—όχι πιο περίπλοκη παρακολούθηση!

Λειτουργίες AI-Powered για Έξυπνη Παρακολούθηση Τροφίμων
- AI Meal Scanner – Τραβήξτε μια φωτογραφία του φαγητού σας και η εφαρμογή εντοπίζει αμέσως θερμίδες, συστατικά και μακροεντολές.
- Barcode Scanner - Σαρώστε γρήγορα συσκευασμένα τρόφιμα για ακριβή διατροφικά δεδομένα.
- Παρακολούθηση μακροεντολών – Εξισορροπήστε την πρόσληψη πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λίπους χωρίς κόπο.
- Προσαρμογές βάσει δραστηριότητας - Συγχρονισμός με προπονήσεις, περπάτημα και ρουτίνες άσκησης για αυτόματη προσαρμογή των στόχων θερμίδων.
- Παρακολούθηση προόδου – Δείτε τις θερμιδικές τάσεις, την πρόοδο βάρους και την πρόσληψη μακροεντολών με την πάροδο του χρόνου.
- Αποθήκευση & Επεξεργασία Γευμάτων - Προσαρμόστε τα αγαπημένα σας γεύματα και καταγράψτε τα εύκολα.

Γιατί να επιλέξετε Lean App;
Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές εφαρμογές μετρητή θερμίδων, το Lean App χρησιμοποιεί τεχνολογία AI για να αναλύει άμεσα το φαγητό σας, αφαιρώντας την ταλαιπωρία της μη αυτόματης εισαγωγής. Παρακολουθήστε τις θερμίδες, τα μεγέθη των μερίδων και τις μακροεντολές με ευκολία—είτε τρώτε έξω, είτε ετοιμάζετε γεύματα είτε τρώτε εν κινήσει!

Η μέτρηση θερμίδων με τεχνητή νοημοσύνη έγινε απλή
Τραβήξτε μια φωτογραφία για να αναλύσετε το γεύμα σας αμέσως.
Καταγραφή τροφίμων με σάρωση γραμμωτού κώδικα για ακριβή παρακολούθηση.
Παρακολουθήστε τις τάσεις των θερμίδων και την ημερήσια πρόσληψη θρεπτικών συστατικών.
Παρακολουθήστε εύκολα το μέγεθος των μερίδων και την ισορροπία των γευμάτων.

Θέστε εξατομικευμένους στόχους θερμίδων και μακροοικονομικούς στόχους.
Αποκτήστε προγράμματα γευμάτων που δημιουργούνται από την τεχνητή νοημοσύνη, κατάλληλα για τους στόχους υγείας σας.

Μείνετε παρακινημένοι με το Smart Progress Insights
- Λεπτομερείς αναφορές - Παρακολουθήστε την ημερήσια, εβδομαδιαία και μηνιαία πρόοδό σας.
- Παρακολούθηση βάρους και δραστηριότητας - Αποκτήστε μια σαφή εικόνα του πώς η διατροφή σας επηρεάζει τη φυσική σας κατάσταση.
- Παρακολούθηση στόχων - Δείτε την πρόοδό σας προς την απώλεια βάρους, την αύξηση μυών ή ορόσημα φυσικής κατάστασης.

Ιδανικό για οποιαδήποτε δίαιτα ή τρόπο ζωής
Είτε είστε λάτρης της φυσικής κατάστασης, είτε είστε πολυάσχολος επαγγελματίας ή απλά θέλετε να τρώτε πιο υγιεινά, το Lean App κάνει την παρακολούθηση θερμίδων εύκολη και ακριβή.

- Υποστηρίζει δίαιτες κετο, παλεό, υψηλής πρωτεΐνης, vegan, χωρίς γλουτένη και διαλείπουσας νηστείας.
- Ιδανικό για αθλητές, bodybuilders και παρακολούθηση απώλειας βάρους.
- Βοηθά στη διαχείριση του διαβήτη και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Πώς η Lean App διευκολύνει την παρακολούθηση φαγητού
- Καταγραφή γευμάτων σε δευτερόλεπτα - Χρησιμοποιήστε τεχνητή νοημοσύνη, σάρωση γραμμωτού κώδικα ή μη αυτόματη εισαγωγή. κ
- Λάβετε στιγμιαίες αναλύσεις θερμίδων και μακροεντολών - Η τεχνητή νοημοσύνη υπολογίζει αυτόματα τις διατροφικές αξίες.
- Παρακολουθήστε την πρόοδο χωρίς κόπο - Δείτε τις τάσεις θερμίδων, τις αλλαγές βάρους και τα επίπεδα δραστηριότητας.
- Πετύχετε τους στόχους σας για την υγεία - Λάβετε εξατομικευμένα προγράμματα γευμάτων και καθοδήγηση διατροφής AI.

Ξεκινήστε το διατροφικό σας ταξίδι με τεχνητή νοημοσύνη σήμερα! Πάρτε τον έλεγχο της υγείας, της φυσικής κατάστασης και της διατροφής σας με την έξυπνη παρακολούθηση γευμάτων. Κάντε λήψη τώρα και απολαύστε την παρακολούθηση θερμίδων με γνώμονα την τεχνητή νοημοσύνη!

υποστήριξη: support@get-lean.app
όροι χρήσης: https://get-lean.app/terms
πολιτική απορρήτου: https://get-lean.app/privacy