MindMuffin Chat Breathe Calm

MindMuffin ist die App zum Innehalten, Durchatmen und Plaudern für einen unbeschwerteren Tag.

Wir nutzen kognitive Verhaltenstherapie und Atemtechniken, um den Geist zu beruhigen.


MindMuffin hilft Ihnen, in nur wenigen Minuten innezuhalten, neue Kraft zu tanken und Ihren Tag zu erhellen. Entdecken Sie angeleitete Atmung, kreatives Tagebuchschreiben und einfache Übungen, inspiriert von der positiven Psychologie und bewährten Apps für psychische Gesundheit wie CBT Coach. Ob Sie sich auf ein wichtiges Meeting vorbereiten, nach einem anstrengenden Tag entspannen oder einfach nur eine neue Perspektive brauchen – MindMuffin unterstützt Ihr Wohlbefinden.


Warum MindMuffin ausprobieren?


Angeleitete Atmung

Entspannen oder tanken Sie sofort neue Energie mit einfachen Atemtechniken.


Tools zur schnellen Reflexion

Erforschen Sie Ihre Gedanken und verfolgen Sie Ihre Stimmung mit kleinen täglichen Tipps.


Fokus-Booster

Üben Sie Techniken zur Förderung geistiger Klarheit und Motivation.


Benutzerdefinierte Routinen

Legen Sie sanfte Erinnerungen fest, erstellen Sie Ihre eigenen Rituale und fördern Sie positive Gewohnheiten.

Wissenschaftlich inspiriert
Alle Tools basieren auf der Forschung der Positiven Psychologie und Verhaltenswissenschaft sowie auf den Erfahrungen führender Apps für mentales Wohlbefinden wie CBT Coach.

So funktioniert es:

Öffnen Sie MindMuffin, wann immer Sie eine achtsame Pause brauchen.

Wählen Sie eine Sitzung: Atmen, Tagebuchschreiben oder eine positive Anregung.

Folgen Sie der einfachen Anleitung und spüren Sie, wie sich Ihre Stimmung und Denkweise verändern.

Keine Vorkenntnisse erforderlich. MindMuffin ist Ihr täglicher Begleiter für kleine Momente der Ausgeglichenheit und Positivität – Schritt für Schritt.