Kaia Health
4,8star
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Jedes Alter
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Über diese App
Kaia ist die erste Medizin-App, die dabei hilft, Rückenschmerzen selbst zu Hause zu behandeln.
Bitte beachten: Kaia wird in Deutschland exklusiv in Zusammenarbeit mit Krankenkassen und -versicherungen angeboten. Viele Versicherte haben bereits kostenlosen Zugang zu Kaia und wir arbeiten stetig daran, unsere Zusammenarbeit mit weiteren Versicherungen auszubauen. Lade die App herunter um herauszufinden, ob auch Du Kaia verwenden kannst.
▶ DIE VORTEILE DES KAIA-RÜCKENTRAININGS:
• Medizinisch fundiert: Entwickelt in Zusammenarbeit mit Schmerzexperten vom Klinikum rechts der Isar in München
• Individuell angepasst: Egal ob Anfänger oder Spitzensportler - die Übungen passen sich durch intelligente Algorithmen an Dein Fitness- und Schmerzlevel an.
• Einfach und flexibel zuhause: Tägliche Trainingsvorgaben, die Du in nur 15-30 Minuten ohne Geräte durchführen kannst.
▶ WIRKSAMKEIT VON KAIA:
• Vermeidung von Chronifizierung: Regelmäßiges Training (wie z.B. mit der Kaia-App) beugt gemäß zahlreichen Studien der Entwicklung dauerhafter Rückenschmerzen vor.
• Entspannung & Stressabbau: Kaia vermittelt Atemübungen und Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung, die nachweislich bei Rückenschmerzen helfen.
• Wissen & Information: Leitlinien wie die Nationale Leitlinie betonen die Wichtigkeit, Hintergründe von Rückenschmerzen richtig zu kennen.
• Motivation: Kaia hilft auch, sich dauerhaft zu motivieren
▶ SO FUNKTIONIERT KAIA:
• Trainingsplan: Kaia lernt die individuelle Situation kennen (Lage der Beschwerden, körperliche Fitness) und stellt einen passenden Übungsplan zusammen.
• Personalisierung: Durch Dein Feedback nach den Trainingseinheiten passen sich die Übungen kontinuierlich an.
• Übungsvideos: Hochwertige Videos geben Sicherheit bei der Übungsausführung
• Motivation: Push-Nachrichten helfen am Ball zu bleiben.
• Fortschritt: Verfolge Deine Trainingsfortschritte über Zeit
▶ ÜBERSICHT ÜBER DAS PROGRAMM:
• Physiotherapeutische Kräftigungsübungen für die gesamte stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (auch geeignet bei Hexenschuss, Ischias- und ISG-Schmerzen)
• Schmerzverringernde psychologische Entspannungsübungen
• Reichhaltiges Hintergrundwissen über Rückenschmerzen
• Tipps & Tricks zum Umgang mit Rückenschmerzen
• Rückenschule & Prävention
▶ DIE WISSENSCHAFT HINTER DEM KAIA-RÜCKENTRAINING
Die Übungen für Deinen Rücken werden in Zusammenarbeit mit namhaften Schmerzprofessoren, Ärzten und Therapeuten entwickelt und beruhen auf den Erkenntnissen aktueller Studien über die komplexen Ursachen von Rückenschmerzen.
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Besuche uns unter: www.kaia-health.com
Folge uns und bleibe auf dem Laufenden:
facebook.com/kaiahealthDE
twitter.com/kaia-health
▶ PREMIUM MITGLIEDSCHAFT
Falls Du Dich für ein Abo entscheidest, zahlst Du den Preis, der für Dein Land festgelegt wurde und in der App angezeigt wird. Bitte Frage die Preise für andere Länder direkt bei support@kaiahealth.com an. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abo Laufzeit gekündigt wird. Dein Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für jeweils die nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App-Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die Kontoeinstellungen deaktivieren.
▶ DATENSCHUTZ
Datenschutzrichtlinien: https://www.kaiahealth.com/de/rechtliches/datenschutzerklaerung/
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.kaiahealth.com/de/rechtliches/agb/
Bitte beachten: Kaia wird in Deutschland exklusiv in Zusammenarbeit mit Krankenkassen und -versicherungen angeboten. Viele Versicherte haben bereits kostenlosen Zugang zu Kaia und wir arbeiten stetig daran, unsere Zusammenarbeit mit weiteren Versicherungen auszubauen. Lade die App herunter um herauszufinden, ob auch Du Kaia verwenden kannst.
▶ DIE VORTEILE DES KAIA-RÜCKENTRAININGS:
• Medizinisch fundiert: Entwickelt in Zusammenarbeit mit Schmerzexperten vom Klinikum rechts der Isar in München
• Individuell angepasst: Egal ob Anfänger oder Spitzensportler - die Übungen passen sich durch intelligente Algorithmen an Dein Fitness- und Schmerzlevel an.
• Einfach und flexibel zuhause: Tägliche Trainingsvorgaben, die Du in nur 15-30 Minuten ohne Geräte durchführen kannst.
▶ WIRKSAMKEIT VON KAIA:
• Vermeidung von Chronifizierung: Regelmäßiges Training (wie z.B. mit der Kaia-App) beugt gemäß zahlreichen Studien der Entwicklung dauerhafter Rückenschmerzen vor.
• Entspannung & Stressabbau: Kaia vermittelt Atemübungen und Entspannungsverfahren wie die Progressive Muskelentspannung, die nachweislich bei Rückenschmerzen helfen.
• Wissen & Information: Leitlinien wie die Nationale Leitlinie betonen die Wichtigkeit, Hintergründe von Rückenschmerzen richtig zu kennen.
• Motivation: Kaia hilft auch, sich dauerhaft zu motivieren
▶ SO FUNKTIONIERT KAIA:
• Trainingsplan: Kaia lernt die individuelle Situation kennen (Lage der Beschwerden, körperliche Fitness) und stellt einen passenden Übungsplan zusammen.
• Personalisierung: Durch Dein Feedback nach den Trainingseinheiten passen sich die Übungen kontinuierlich an.
• Übungsvideos: Hochwertige Videos geben Sicherheit bei der Übungsausführung
• Motivation: Push-Nachrichten helfen am Ball zu bleiben.
• Fortschritt: Verfolge Deine Trainingsfortschritte über Zeit
▶ ÜBERSICHT ÜBER DAS PROGRAMM:
• Physiotherapeutische Kräftigungsübungen für die gesamte stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule (auch geeignet bei Hexenschuss, Ischias- und ISG-Schmerzen)
• Schmerzverringernde psychologische Entspannungsübungen
• Reichhaltiges Hintergrundwissen über Rückenschmerzen
• Tipps & Tricks zum Umgang mit Rückenschmerzen
• Rückenschule & Prävention
▶ DIE WISSENSCHAFT HINTER DEM KAIA-RÜCKENTRAINING
Die Übungen für Deinen Rücken werden in Zusammenarbeit mit namhaften Schmerzprofessoren, Ärzten und Therapeuten entwickelt und beruhen auf den Erkenntnissen aktueller Studien über die komplexen Ursachen von Rückenschmerzen.
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▶ PREMIUM MITGLIEDSCHAFT
Falls Du Dich für ein Abo entscheidest, zahlst Du den Preis, der für Dein Land festgelegt wurde und in der App angezeigt wird. Bitte Frage die Preise für andere Länder direkt bei support@kaiahealth.com an. Das Abo erneuert sich automatisch, sofern dieses nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Abo Laufzeit gekündigt wird. Dein Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für jeweils die nächste Laufzeit belastet. Die aktuelle Laufzeit von In-App-Abos kann nicht gekündigt werden. Die Funktion für die automatische Erneuerung kannst Du jederzeit über die Kontoeinstellungen deaktivieren.
▶ DATENSCHUTZ
Datenschutzrichtlinien: https://www.kaiahealth.com/de/rechtliches/datenschutzerklaerung/
Allgemeine Geschäftsbedingungen: https://www.kaiahealth.com/de/rechtliches/agb/
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Bewertungen und Rezensionen
4,8
4670 Rezensionen
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
26. Dezember 2018
Die App zeigt kleine Übungen für die ausgewählten Schmerzregionen. Die Übungen werden insofern begleitet, dass zu Beginn sehr schön mit Zeitansage die Übungseinheiten auf 30 Sekunden angesagt werden. Der eine oder andere kennt das Gefühl, nicht zu wissen, wie lange schon geübt wird. Sind es 10 Sekunden, 1 Minuten oder schon 5? Genau diesen Vorteil verliert der Nutzer schon am nächsten Tag, da der Zeitcoach scheinbar nur zu Beginn einer neuen Übung aufrufbar ist...schade :-(
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
14. März 2020
Schade. Habe die App ausprobiert und war anfangs begeistert. Doch als ich diese Woche mein Training weiterführen wollte, war meine Probezeit abgelaufen. Kein Problem dachte ich und wollte ein Abo abschließen, bin dann aus allen Wolken gefallen als ich festgestellt habe dass der Preis so unfassbar hoch gewuchtert wurde. 100 Euro im Jahr wären ja kein problem gewesen, aber 100 im Monat?? Werde mir eine günstigere Alternative suchen. Ich bereue nur, diese App weiterempfohlen zu haben.
13 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
26. Juli 2019
Unglaublich gute, individualisierte App, sogar mit persönlicher Trainer-Betreuung. Das Programm geht ganzheitlich vor und besteht aus mehreren möglichen Modulen wie z. B. zusätzlich zu den Übungen, Entspannungstechniken. Das Programm macht nicht nur Spaß, es ist auch schnell "erledigt" und somit in jeden Alltag einzubauen. :) Ich bin begeistert!!
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Kaia Health
29. Juli 2019
Vielen Dank für Dein positives Feedback! Es freut uns zu hören, dass Dir unser ganzheitliches Konzept so gut gefällt und Du die Übungen gut in Deinen Alltag einbauen kannst. Wir wünschen Dir weiterhin viel Erfolg und Freude bei Deinem Training!
Neuerungen
- Kleinere Verbesserungen und Bug Fixes
Wir bedanken uns herzlich bei allen Nutzern, die uns mit hervorragenden Vorschlägen helfen, unser ganzheitliches Rückentraining noch besser zu gestalten! Wenn Du Verbesserungsvorschläge oder Feedback hast, freuen wir uns über eine Mail an: service@kaia-health.com
Wir bedanken uns herzlich bei allen Nutzern, die uns mit hervorragenden Vorschlägen helfen, unser ganzheitliches Rückentraining noch besser zu gestalten! Wenn Du Verbesserungsvorschläge oder Feedback hast, freuen wir uns über eine Mail an: service@kaia-health.com
Support für diese App
Informationen zum Entwickler
kaia health software GmbH
android@kaiahealth.com
Herzog-Wilhelm-Str. 26
80331 München
Germany
+49 163 7424343
