Intuitive Eating Buddy & Diary
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Über diese App
Entdecke Eating Buddy kennen: deinen Begleiter für uneingeschränktes und intuitives Essen.
Vergiss das Kalorienzählen oder andere restriktive Diäten. Genieße deine Mahlzeiten ohne Schuldgefühle und behalte dabei deine Essgewohnheiten im Blick.
Eating Buddy hilft dir, dir deiner Essgewohnheiten bewusster zu werden und dauerhafte Verbesserungen zu erzielen. Es ist wie ein Ernährungstagebuch, aber viel unterhaltsamer!
🌟 Achte auf dein Hungergefühl, dein Völlegefühl und Zufriedenheit
Überprüfe dein Hungergefühl den ganzen Tag über, egal ob du gerade isst oder nicht! Sieh nach, wie satt du dich nach den Mahlzeiten fühlst, und bewerte, wie sehr du sie genossen hast – alles auf eine einfache und vernünftige Weise.
🍕 Einfaches Protokollieren von Essen und Trinken
Wähle aus unserem riesigen Menü, was du isst, oder erstelle in Sekunden dein eigenes Gericht. Stehst du auf visuelle Eindrücke? Mach stattdessen ein Foto von deiner Mahlzeit!
🤔 Finde heraus, warum du isst
Hunger? Stress? Langeweile? Lust auf etwas Leckeres? Oder ist es einfach nur Mittagszeit? Wähle aus unseren vordefinierten Gründen, oder füge deine eigenen hinzu, damit du Muster in deinem Verhalten erkennen kannst.
🔖 Verfolge deine Ziele mit Tags
Egal, ob du achtsames Essen übst, weniger verarbeitete Lebensmittel konsumieren möchtest oder an anderen Zielen arbeitest – mit Hashtags hilft dir Eating Buddy, organisiert zu bleiben und über deine Entscheidungen nachzudenken.
💛 Unterstützung bei Essstörungen
Eating Buddy makes it easy to take notes on your thoughts and feelings around food. Use it as a tool to share insights with your healthcare provider.
🎯 Upgrade für Herausforderungen
Verwandle gesunde Essgewohnheiten in ein Spiel, das du gewinnen kannst! Nimm an sicheren, motivierenden Herausforderungen teil, verdiene Abzeichen und sieh zu, wie sich deine Statistiken verbessern, während du jede Mahlzeit protokollierst.
Bereit, mit Diäten aufzuhören und auf deinen Körper zu hören? Lade Eating Buddy herunter und beginne noch heute deine Reise zum intuitiven Essen!
In weniger als 60 Sekunden am Tag kannst du eine detaillierte Analyse erhalten, wie du deinen Körper behandelst!
Vergiss das Kalorienzählen oder andere restriktive Diäten. Genieße deine Mahlzeiten ohne Schuldgefühle und behalte dabei deine Essgewohnheiten im Blick.
Eating Buddy hilft dir, dir deiner Essgewohnheiten bewusster zu werden und dauerhafte Verbesserungen zu erzielen. Es ist wie ein Ernährungstagebuch, aber viel unterhaltsamer!
🌟 Achte auf dein Hungergefühl, dein Völlegefühl und Zufriedenheit
Überprüfe dein Hungergefühl den ganzen Tag über, egal ob du gerade isst oder nicht! Sieh nach, wie satt du dich nach den Mahlzeiten fühlst, und bewerte, wie sehr du sie genossen hast – alles auf eine einfache und vernünftige Weise.
🍕 Einfaches Protokollieren von Essen und Trinken
Wähle aus unserem riesigen Menü, was du isst, oder erstelle in Sekunden dein eigenes Gericht. Stehst du auf visuelle Eindrücke? Mach stattdessen ein Foto von deiner Mahlzeit!
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Hunger? Stress? Langeweile? Lust auf etwas Leckeres? Oder ist es einfach nur Mittagszeit? Wähle aus unseren vordefinierten Gründen, oder füge deine eigenen hinzu, damit du Muster in deinem Verhalten erkennen kannst.
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Egal, ob du achtsames Essen übst, weniger verarbeitete Lebensmittel konsumieren möchtest oder an anderen Zielen arbeitest – mit Hashtags hilft dir Eating Buddy, organisiert zu bleiben und über deine Entscheidungen nachzudenken.
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🎯 Upgrade für Herausforderungen
Verwandle gesunde Essgewohnheiten in ein Spiel, das du gewinnen kannst! Nimm an sicheren, motivierenden Herausforderungen teil, verdiene Abzeichen und sieh zu, wie sich deine Statistiken verbessern, während du jede Mahlzeit protokollierst.
Bereit, mit Diäten aufzuhören und auf deinen Körper zu hören? Lade Eating Buddy herunter und beginne noch heute deine Reise zum intuitiven Essen!
In weniger als 60 Sekunden am Tag kannst du eine detaillierte Analyse erhalten, wie du deinen Körper behandelst!
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Finanzdaten, App-Informationen und -Leistung und Geräte- oder andere IDs
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Bewertungen und Rezensionen
4,5
141 Rezensionen
Tifa Luckheart
- Als unangemessen melden
26. Juli 2025
Eine wichtige und einfach zu bedienende App in einer Zeit, in der man viel zu oft Essen aus Stress (nicht Hunger) in sich hineinstopft (es geht wohl nicht nur mir so) 😅 Premium schaltet Challenges und verschiedenes Getränke-Tracking frei. Für 19,99 € im Jahr ein angemessener Preis! Auch kostenlos ist alles Notwendige verfügbar. Tolle Idee und Umsetzung, danke!!
Ursula Fricker
- Als unangemessen melden
3. Juli 2025
Genau was ich gesucht hatte: Unterstützt mich, mein Essverhalten bewusster wahrzunehmen ohne mit allem möglichen anderem überladen zu sein. Die Oberflächen könnten hier und da etwas intuitiver gestaltet sein (z.B.Zugriff zu den Einstellungen über "Allgemeines" oder Button zur Eingabe von Mahlzeiten statt über Auswahl des Gefühls...) zudem wäre ein Help-Menu wünschenswert. Mit etwas ausprobieren findet man sich aber schnell zurecht. Prima Challenges. Preis-Leistung Jahresabo total stimmig.
Jenny Brieke
- Als unangemessen melden
- Rezensionsverlauf anzeigen
29. Juli 2025
Ich finde die App sehr hilfreich. Allerdings könnte man sie sehr leicht anpassen, damit man auch genug isst. Und nicht zu lange wartet bis man übermäßig hungrig ist. man kann es so auch dafür nutzen, allerdings sind die Farbgebung dafür irreführend. Antwort: Rot signalisiert mir: satt sein ist etwas schlechtes und je hungriger ich bin (grün), desto besser. Aber normales satt sein ist ja positiv und zu hungrig sein ist auch nicht gesund. Man will ja in der Mitte bleiben oder nicht?
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Sagital SRL
29. Juli 2025
Die Farben und Buttons auf dem Hauptbildschirm sind vor allem dazu da, den Hungerzustand vor dem Essen zu protokollieren.
Für die Zeit nach dem Essen verwenden wir:
✓ (satt), ! (nicht ideal), ✕ (zu viel).
Das gesagt, verstehe ich deine Bedenken zur Farbgebung – danke, dass du's angesprochen hast!
Support für diese App
Informationen zum Entwickler
SAGITAL SRL
ciprian@sagital.ro
STR. PATRIARH IUSTINIAN MARINA NR. 2
240042 RAMNICU VALCEA
Romania
+40 744 448 853
