Eyes Exercises

Entdecken Sie eine Sammlung angeleiteter Augenübungen zur Entspannung, Beruhigung und täglichen Augenpflege. Jeder Plan enthält Videodemonstrationen, die Ihnen dabei helfen, die Übungen einfach nachzuvollziehen und eine regelmäßige Routine zu entwickeln.

Entdecken Sie über 10 gezielte Trainingspläne, zum Beispiel für geschwollene Augen, Augenringe, hängende Augen, Krähenfüße, besseres Sehen, Fuchsaugen, Jägeraugen und mehr – alle wurden entwickelt, um Ihre Augenmuskulatur zu pflegen und die allgemeine Augengesundheit zu fördern.

Starten Sie Ihren 30-Tage-Augentrainingsplan, um achtsame Augenbewegungen zu entwickeln und die tägliche Bildschirmmüdigkeit zu reduzieren.

✨ Funktionen:

– Über 10 Augentrainingspläne mit Videodemonstrationen
– 30-tägiges angeleitetes Programm für die tägliche Augenpflege
– Leicht verständliche Einheiten für Beruhigung und Entspannung
– Einfache Benutzeroberfläche und Erinnerungsbenachrichtigungen

Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit, um Ihre Augen zu erfrischen und Ihre Bildschirmzeit auszugleichen.