House of Deeprelax - Meditatie

Schlafen Sie besser und entspannen Sie sich jederzeit und überall mit House of Deeprelax: der niederländischsprachigen Yoga Nidra Meditations-App. Entdecken Sie Schlafmeditationen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen, die Ihnen helfen, Stress abzubauen, schneller einzuschlafen und erfrischt aufzuwachen.

Jede Sitzung ist eine einzigartige meditative Reise, begleitet von individuell zusammengestellter Musik mit binauralen Beats. Nach jeder Sitzung fühlen Sie sich wie neugeboren, mit weniger Angst oder Sorgen und neuer Energie, Konzentration und innerer Ruhe, die Ihnen zu einem besseren Schlaf verhelfen.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – Deeprelax ermöglicht Ihnen tiefe Entspannung, wo und wann immer Sie wollen. Ob kurzes Morgenritual, Powernap oder eine wunderbare, extralange Abendsitzung. Mit Offline-Funktion. Jede Sitzung hat ein einzigartiges Thema und dauert zwischen 14 und 50 Minuten. Gestaltet und moderiert von Eliane Bernhard.

► Verändern Sie Ihr Leben mit Yoga Nidra
Für viele Menschen ist Yoga Nidra die ultimative Entdeckung für Entspannung, Stressabbau und besseren Schlaf. Es ist eine wissenschaftlich erprobte und wirksame Meditationsform, die tiefe Heilung und Ruhe schenkt. Ob Sie nach Ausgeglichenheit, mehr Energie, Konzentration oder einfach nur einem Moment der Entspannung suchen – jeder kann von dieser Methode profitieren. Legen Sie sich hin, atmen Sie tief durch und lassen Sie sich auf wundervolle innere Reisen entführen.

► Jede Deeprelax-Sitzung beinhaltet:
• Atemübungen zur Entspannung und Konzentration
• Achtsamkeits- und Entspannungstechniken
• Hypnose und spezielle Visualisierungen

Die Deeprelax-Methode wurde von der Meditationsexpertin Eliane Bernhard entwickelt. Sie ist eine einzigartige Kombination verschiedener Yoga-Nidra-Übungen, zugeschnitten auf die Bedürfnisse moderner Menschen und mit hervorragenden Ergebnissen getestet.

► Deeprelax Yoga Nidra unterstützt dich mit:
• einer neuen Dimension von Ruhe und Entspannung
• besserem Schlaf und einer Alternative zu Schlaftabletten
• sofort mehr Energie und Vitalität
• weniger Angst, Stress und Schmerzen
• natürliche Unterstützung bei Depressionen
• gesteigerter Kreativität und Konzentration bei der Arbeit
• Linderung von PMS- oder rheumatischen Symptomen
• leichterer Verbindung mit deiner Intuition

► Premium-Abo
• unbegrenzter Zugriff auf alle Sitzungen
• online und offline hören
• regelmäßig neue Serien und Musik mit binauralen Beats
• Sitzungen für jeden Moment: Morgenritual, Erste Hilfe, Entspannung und Gute Nacht

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