Momentory - Gratitude Journal

Privat egenomsorgsdagbog: Enkel, udtryksfuld og skræddersyet til dig.

Øv taknemmelighed
⁕ Oplev glæden ved at udtrykke taknemmelighed med smukke, udtryksfulde animationer
⁕ Sæt daglige eller ugentlige mål med påmindelser om at holde fast i vanen
⁕ Fokuseret oplevelse: kommer ikke i vejen for dig med uønskede opfordringer og spørgsmål

Gå ud over taknemmeligheden
⁕ Bekymringsjournal: noter og udfordr dine bekymringer
⁕ Bekymringstid: en teknik til at udskyde bekymring til et bestemt tidspunkt på dagen
⁕ Stemningslogning: Spor dit humør over tid
⁕ Sæt intentioner: fokuser din dag i en positiv retning
⁕ Ugentlige refleksioner: Træd et skridt tilbage og reflekter hver uge
⁕ Få indsigt: analyser trends på tværs af 50+ kategorier

Hold det privat
⁕ Ingen konto nødvendig, ingen annoncer
⁕ Journalposter forbliver private på din enhed
⁕ Det er dine data: eksporter dine poster til enhver tid

Taknemmelighed, bekymring, friskrivning og ugentlige refleksioner er 100 % gratis. Yderligere funktioner tilgængelige med Momentory+.