SleepTracker: Record & Improve

Velkommen til SleepTracker: Record & Improve, brug denne app til at kende din søvn og forbedre din søvnkvalitet.

Nøglefunktioner:
- Naturlyd og hvid støj🎵
Sov roligt med musik. Naturlige lyde, såsom regn, havbølger, vind og fuglesang, såvel som hvid støj, som skriftens raslen eller bogens lyd, kan alle hjælpe med afslapning og søvn.
- Meditation🧘‍♀️🧘‍♂️
Nogle undersøgelser tyder på, at meditation og mindfulness-praksis kan påvirke hjernens funktion eller struktur, hjælpe dig med at balancere, berolige og opbygge modstandskraft. Vælg mellem daglige meditationer for at reducere stress og håndtere angst.
- Sovelydoptagelse🔊
Vi hjælper dig med at genkende din søvnlyd og optage den. Vi kan hjælpe dig med at tjekke, hvor meget du snorker, og optage anden lyd, når du sover.
- Statistik, diagrammer, Analyse📊
Se din søvnkvalitet og forbedring med vores daglige, ugentlige og månedlige datastatistik.

Appens arbejdskrav
* Hold din telefon i nærheden af ​​din pude eller seng.
* Sov alene for at minimere interferens.
* Sørg for, at din telefon er opladet eller har tilstrækkeligt batteri.

❤️Sprogsupport
Vi understøtter i øjeblikket: engelsk, japansk, portugisisk, koreansk, spansk, tysk, fransk, italiensk, indonesisk, thai, vietnamesisk, filippinsk, malaysisk, tyrkisk og russisk.

Kom godt i gang med SleepTracker: Record & Improve i aften. Håber du sover som en baby!

ANSVARSFRASKRIVELSE:
+ Når du bruger søvntrackeren, skal du give din telefons forgrundsservicetilladelse. Denne funktion kræver en vis mængde batteristrøm, så det anbefales, at du oplader din enhed, mens du bruger den.
+ Brug ikke meditation eller mindfulness til at erstatte konventionel pleje eller som en grund til at udsætte at besøge en sundhedsplejerske om et medicinsk problem.
+ SleepTracker: Record & Improve er ikke beregnet til medicinsk brug, men snarere til at forbedre generel kondition og velvære, især i form af bedre søvn.